метро ПолянкаУ меня анорексия и булимия…
Вопрос:
Здравствуйте! Я не знаю, что мне делать. Я страдаю анорексией и булимией попеременно. Мне очень сложно. Мне 21 год. Занимаюсь профессионально танцами, поэтому для меня очень важно, как я выгляжу. Очень боюсь потолстеть. Только об этом и думаю. А началось все с того, что 2 года назад мне пришлось худеть, я была немного пухленькой. А я же танцую, мне вообще нельзя толстеть. У меня должна быть точеная фигура. Я себя даже психологически плохо начинаю чувствовать, когда поправляюсь. В итоге я похудела и довольно быстро. За 1-1,5 месяца скинула около 7-8 кг. Стала весить 43 кг. при достаточно небольшом росте 155 см. Как я старалась похудеть, как мне было сложно! Но все напрасно, т.к. начались проблемы со здоровьем и очень серьезные, я стала ужасно нервной, сон нарушился, общая слабость, меня шатало при ходьбе, силы исчезли, месячные пропали и я практически перестала есть. Я просто боялась съесть даже маленький кусочек. Мне казалось, что меня разнесет. А если и съедала что-нибудь , то у меня начинались угрызения совести. Врачи хором говорили, что надо поправляться. Я сама была не рада, что похудела. И поправилась. Нет, я не жирная, но и не такая уж и стройненькая. Т.е. физическую форму потеряла. Потом к анорексии добавилась и булимия. И вот на данный момент я страдаю именно страшным перееданием. Ем и не могу остановиться. Практически со слезами на глазах в буквальном смысле слова. Ем и плачу. Это, наверное, со стороны смешно выглядит. Но мне далеко не до смеха. Боюсь сказать об этом даже самым близким. Знает только мама, ну и бабушка. Им я доверилась. И то они не сразу восприняли это всерьёз. Поэтому я боюсь насмешек, непонимания. Я умом понимаю, что не должна объедаться. Но ничего не могу с собой поделать. У меня уже желудок начинает сильно болеть, а я ем и ем, ем и ем. Причем самое вредное. Но рвоту не вызывала и не собираюсь этого делать. И это происходит именно тогда, когда приезжаю к родителям и живу у них. Просто я живу отдельно в Волгограде, где учусь. Я в отчаянье, не знаю, как мне это остановить. Уже думаю, что легче вообще не жить, просто умереть и все. И я не буду ни других, ни себя, никого уже не буду мучить. Но что-то внутри меня останавливает и мне кажется, что я справлюсь, но сама не могу, пробовала не получается. Помогите мне пожалуйста, так обидно, ведь я еще такая молодая. И в глубине души хочется радоваться жизни, учиться, работать, развиваться, путешествовать и т.д. Но из-за этого я даже не хочу выходить на улицу. Жаль, я не могу к Вам приехать в Москву на консультации. Но я готова на лечение, готова оплачивать его, только бы вылечиться. Подскажите пожалуйста, что мне делать. Извиняюсь за многословность и заранее благодарю.
Здравствуйте! Я не знаю, что мне делать. Я страдаю анорексией и булимией попеременно. Мне очень сложно. Мне 21 год. Занимаюсь профессионально танцами, поэтому для меня очень важно, как я выгляжу. Очень боюсь потолстеть. Только об этом и думаю. А началось все с того, что 2 года назад мне пришлось худеть, я была немного пухленькой. А я же танцую, мне вообще нельзя толстеть. У меня должна быть точеная фигура. Я себя даже психологически плохо начинаю чувствовать, когда поправляюсь. В итоге я похудела и довольно быстро. За 1-1,5 месяца скинула около 7-8 кг. Стала весить 43 кг. при достаточно небольшом росте 155 см. Как я старалась похудеть, как мне было сложно! Но все напрасно, т.к. начались проблемы со здоровьем и очень серьезные, я стала ужасно нервной, сон нарушился, общая слабость, меня шатало при ходьбе, силы исчезли, месячные пропали и я практически перестала есть. Я просто боялась съесть даже маленький кусочек. Мне казалось, что меня разнесет. А если и съедала что-нибудь , то у меня начинались угрызения совести. Врачи хором говорили, что надо поправляться. Я сама была не рада, что похудела. И поправилась. Нет, я не жирная, но и не такая уж и стройненькая. Т.е. физическую форму потеряла. Потом к анорексии добавилась и булимия. И вот на данный момент я страдаю именно страшным перееданием. Ем и не могу остановиться. Практически со слезами на глазах в буквальном смысле слова. Ем и плачу. Это, наверное, со стороны смешно выглядит. Но мне далеко не до смеха. Боюсь сказать об этом даже самым близким. Знает только мама, ну и бабушка. Им я доверилась. И то они не сразу восприняли это всерьёз. Поэтому я боюсь насмешек, непонимания. Я умом понимаю, что не должна объедаться. Но ничего не могу с собой поделать. У меня уже желудок начинает сильно болеть, а я ем и ем, ем и ем. Причем самое вредное. Но рвоту не вызывала и не собираюсь этого делать. И это происходит именно тогда, когда приезжаю к родителям и живу у них. Просто я живу отдельно в Волгограде, где учусь. Я в отчаянье, не знаю, как мне это остановить. Уже думаю, что легче вообще не жить, просто умереть и все. И я не буду ни других, ни себя, никого уже не буду мучить. Но что-то внутри меня останавливает и мне кажется, что я справлюсь, но сама не могу, пробовала не получается. Помогите мне пожалуйста, так обидно, ведь я еще такая молодая. И в глубине души хочется радоваться жизни, учиться, работать, развиваться, путешествовать и т.д. Но из-за этого я даже не хочу выходить на улицу. Жаль, я не могу к Вам приехать в Москву на консультации. Но я готова на лечение, готова оплачивать его, только бы вылечиться. Подскажите пожалуйста, что мне делать. Извиняюсь за многословность и заранее благодарю.
Ответ:
Добрый день, Гиляна!
Проблема, которую Вы так точно изложили в письме, достаточно серьезная и распространенная, особенно для молодых девушек. И называется она по-научному: расстройство пищевого поведения.
Конечно, Вас вряд ли утешит мысль, что Ваши страдания разделяют еще тысячи тысяч девушек во всем мире. Но может быть, Вам станет легче от понимания, что решение Вашей проблемы существует, как существуют и специалисты, способные Вам помочь.
В любом случае, отчаиваться не стоит. Тем более что Вы уже сделали первый шаг на пути к выздоровлению – осознали и обозначили Ваше пищевое поведение именно как проблему.
Теперь вопрос в Вашем выборе, будете ли Вы справляться самостоятельно или обратитесь за помощью к специалисту.
Я постараюсь кратко обрисовать оба варианта.
При самостоятельном решении Вашей проблемы, следует изучить и понять ее причины. Ведь и булимия, и анорексия лишь отражение того, что происходит в Вашей душе. По какой-то причине, определенные параметры фигуры стали для Вас буквально параноидальной идеей – идеей фикс. Причем, преследуете и наказываете Вы себя сами. Скорее всего, это может быть отражением Вашей неуверенности в себе, неустойчивой самооценки или неосознаваемого чувства вины. К сожалению, трудно на расстоянии «поставить точный диагноз». Но, в любом случае, решение проблемы лежит не сколько в борьбе с Вашим аппетитом, сколько в построении других устойчивых опор для Вашей личности: профессия, хобби, значимые отношения с близкими людьми и т.д. Поэтому Вам важно «учиться, путешествовать и радоваться жизни», несмотря ни на что. И, начав это делать, Вы перестанете акцентироваться на еде, тогда аппетит постепенно сам может вернуться к норме.
Я понимаю, что советы очень общие, но другого пути, как только пересмотреть Ваше отношение к себе – принять себя, полюбить себя, приобрести внутренние точки опоры – просто не существует.
Поэтому, Вам все же лучше поискать хорошего психотерапевта, которому Вы сможете доверять, и который поможет Вам разобраться именно в глубинных причинах Ваших страданий. Ведь, по сути, и булимия, и анорексия являются формами наказания себя.
От души желаю Вам удачи и главное - обретения уверенности в себе.
С уважением, Склизков Дмитрий, психолог-психоаналитик Психологического центра "Квартет".
