Проблемы в семье, когда идти к семейному психологу?

Все сложилось отлично. Вы нашли близкого человека, родственную душу. Живете в гармонии, радости и любви. Появление ребенка становится еще одной каплей в океане безбрежного семейного счастья. Несколько лет пролетают как одно мгновение. Жизнь видится стабильной, будущее – радужным. И вдруг, вы замечаете тревожные изменения. Былая радость покинула дом, отношения имеют оттенок рутины, скуки, безразличия. Вы часто раздражены, впрочем, как и ваша вторая половина. Именно в этот момент люди часто обращаются к семейному психологу.

Усталость, накопившееся разочарование, неоправданные ожидания, неумение строить конструктивный диалог – первые тревожные «звоночки», которые впоследствии могут превратиться в снежный ком, сметающий со своего пути когда-то полную надежд и радостных планов, семью.

Как не утонуть в эмоциональном водовороте

Многим знакомо чувство, когда смотришь на свою вторую половину и не понимаешь, куда делся тот забавный, милый, чудесный, веселый, уступчивый человек с которым вы так мечтали пройти по жизни рука об руку? И все же, перед вами именно он – тот, на кого были возложены огромные надежды.

Очень часто ванильные мечты о медовом месяце, превращающемся в десятилетия счастливой, беззаботной жизни, сталкиваются с суровой действительностью. Проходит всего пара лет и молодые супруги оказываются заложниками скучного быта, серых будней, рабочей рутины. Количество ежедневных дел, забот и обязанностей по сравнению с добрачной жизнью заметно увеличивается, а для радостных предвкушений и совместных приключений места в жизни совсем не остается.

Подумайте, почему изменился ваш спутник жизни? Или, быть может, это вы изменились? Возможно, ваш супруг так же переживает из-за недопонимания, и это сказывается на его поведении, настроении и характере.

Попробуйте написать на бумажном листке список качеств, за которые вы полюбили своего партнера. Наверняка, они до сих пор остались при нем. Старайтесь больше разговаривать о своих чувствах – без упреков, слез и обид. Напоминайте друг другу о том, какую важную роль играет для вас семья. Не сдавайтесь и не поддавайтесь горячим эмоциям.

Что делать, если ваш брак дал трещину?

Во-первых, разобраться в причинах этого. Самый распространенный повод – муж ушел или изменилось отношение супругов друг к другу. Другими причинами бывают различные социальные уровни супругов, недостаток денег, а также случаи, когда муж или жена (но чаще муж) подвержены каким-либо видам зависимости. То, что до свадьбы могло показаться невинным хобби (пристрастие к выпивке, компьютерные игры) позже способно проявиться как пагубная привычка (алкоголизм, игромания), ставящая под угрозу жизнь семьи.

Какие аспекты влияют на разочарование в браке:

• несбывшиеся долгосрочные ожидания;
• разногласия по поводу воспитания детей;
• новая, не всегда приятная, информация о характере супруга;
• невысказанные обиды и недопонимания;
• финансовые проблемы, чувство незащищенности, неуверенность в будущем.

Во-вторых, причины бывают чисто психологического характера, и нужно понять, насколько они неисправимы. Можно попытаться отыскать способ излечения от зависимости, если им подвержены супруги. Можно попробовать взглянуть на измену иначе. Ваши отношения можно сохранить, если взяться за общее дело вместе. Ребенок зачастую также способен помочь психологические скрепить брак и избежать страшного слова «развод».

В-третьих, в списке самых тяжелых событий развод занимает вторую позицию – после пункта «смерть близкого человека». Такое соседство пугает, но между этими явлениями есть существенная разница. Развод, в отличие от смерти, все-таки можно предотвратить или постараться пережить, максимально смягчив удар для всех участников. Да и нередки случаи воссоединения семьи уже после развода.

Что делать, когда рушится семья?

Не стоит ожидать, что семейный психолог, будто добрый волшебник, решит в одно мгновение все накопившиеся проблемы. Работа над отношениями сложный и кропотливый процесс, во время которого вам придется проявить мудрость и терпение – качества, жизненно необходимые для построения зрелых, взрослых отношений. Приходите к нам, специалисты нашего Центра помогут раскрыть вам душевные ресурсы, имеющиеся у каждого человека. И сделают все возможное, чтобы ваша семейная лодка не разбилась о рифы невзгод, недопонимания и обид, а неизменно держала свой курс на счастливую, гармоничную, успешную семейную жизнь.

Существует масса причин, способных привести семью к грани расставания:

• переезд в другую страну или город;
• отсутствие нормальных отношений с родителями мужа (жены) и прочими родственниками;
• проблемы с зачатием;
• рождение нездорового ребенка;
• сложности на работе;
• ухудшение или резкое улучшение материального положения, социального статуса;
• стрессы (болезни, утраты, войны, потеря работы и пр.)

Кроме того, психологи выделяют несколько сложных возрастов для каждой семьи:

• первый год (бытовые разногласия, неопытность, нежелание искать компромиссы);
• 3-5 лет совместной жизни (появление первенца, обустройство собственного дома, карьерный рост);
• 7-9 лет брака (неоправданные ожидания, желание новых ощущений);
• 18-20 лет (кризис среднего возраста, попытка убежать от старения).

Мы часто испытываем опасения, связанные с распространенным мнением о большом числе разводов. Увы, разводов действительно много и при этом их число не уменьшается. В мегаполисах сохранить брак удается только 20% семей, в провинции разводов меньше, но процент тоже внушителен (до 50%). С учетом того, что в семьях еще до развода, как правило, появляется ребенок, психологическим травмам при расставании родителей подвержен и он. Важно помнить, что, если в семье уже есть ребенок, то, даже если вы друг другу больше не муж и жена, то ему вы по-прежнему мама и папа. Ребенок не должен чувствовать, что оттого, что ваши отношения теперь иные, он останется один.

Иногда то, что для одной семейной пары становится «колесом раздора», другую семью, наоборот, сближает и сплачивает. Это происходит тогда, когда люди умеют прощать и просить прощения, желают общаться и поддерживать друг друга, стремятся искать компромиссы и развивать отношения.

Специалисты центра «Квартет» имеют большой практический опыт работы с молодоженами и людьми, имеющими за плечами внушительный семейный стаж. Приходите к нам, вместе мы найдем решение любых, даже самых сложных и трудно решаемых проблем.