с 10:00 до 22:00 без выходных
8 (925) 391-97-00 8 (925) 393-37-52
Онлайн консультация

Как пережить расставание

Разбитое на миллион осколков сердце – это не просто образное выражение, присущее романтичным барышням, это почти диагноз. Медики подтверждают: после тяжелого расставания у людей любого возраста могут проявиться, помимо психологических расстройств, серьезные неврологические и сердечно-сосудистые заболевания.

В каком бы возрасте не пришлось человеку пережить расставание – подростковом, среднем, пожилом, души всех оказавшихся на месте покинутого и брошенного, разъедает одинаково глубокая, тяжелая боль.

Психологи пришли к выводу, что процесс переживания потери близкого человека, делится на закономерно чередующиеся этапы:

  • шок, отрицание, не желание принять происходящее;
  • обида, злость;
  • сомнения, надежда вернуть жизнь в прежнее русло;
  • уныние, депрессия;
  • смирение.

Проблема заключается в том, что иногда человек, выбитый из равновесия разрывом отношений, может неосознанно застрять на каком-то одном из этапов.

В каком возрасте расставание пережить сложнее всего

В юношестве расставание с эмоционально близким человеком может привести к серьезным проблемам:

  • нарушению сна;
  • анорексии;
  • потере внимания, отсутствию интереса к учебе;
  • раздражительности, подавленности, апатии;
  • соматическим симптомам;
  • суицидальным мыслям.

В среднем возрасте, когда человек полон сил и здоровья, его окружают друзья и близкие, а на будущее имеется масса всевозможных планов, неожиданное расставание также может выбить из колеи и привести к затяжной депрессии.

Но особенно тяжело переживают потерю отношений и разлуку люди пожилого возраста – дети уже выпорхнули из гнезда, а мечта о том, что на закате жизни рядом будет близкий, верный друг, внезапно рухнула. Как тут не впасть в отчаяние?

Болезненные расставания переживают абсолютно все. Чаще всего это, не катастрофа, а начало нового жизненного этапа, ведь не зря говорят: «Когда закрывается одна дверь, обязательно открывается другая». Однако чтобы понять, осознать и принять это, необходимы годы, а в тяжелых случаях, и квалифицированная помощь психолога.

Если вы понимаете, что после разлуки прошло уже немало времени, но испытываете все более острую душевную боль, обращайтесь в психологический Центр «Квартет». Наши специалисты имеют большой практический опыт работы с людьми, тяжело переживающими разлуку. Мы поможем вам наименее болезненно пройти все этапы расставания, с благодарностью перевернуть страницу прошлого и с радостью принять свое новое, счастливое будущее.

Обращайтесь, будем рады помочь!

Наши специалисты

Антон Сорин
Детский и подростковый психолог
Генеральный директор Психологического центра «Квартет». Кандидат психологических наук, доцент МГМУ им. И.М. Сеченова.
Записаться на прием
Дмитрий Склизков
Психолог-консультант, психоаналитик
Заместитель Генерального директора Психологического центра «Квартет». Стаж работы 35 лет.
Записаться на прием
Ольга Вячеславовна Баранова
Врач-психотерапевт
Кандидат медицинских наук. Стаж работы 28 лет, групп-аналитиком 13 лет.
Записаться на прием
Екатерина Владимировна Гедевани
Врач-психотерапевт, гипнотерапевт
Кандидат медицинских наук. Стаж работы более 10 лет.
Записаться на прием
Ольга Разволгина
Психолог-консультант, Семейный психолог
Дипломированный специалист в области психологического консультирования. Стаж работы 26 лет.
Записаться на прием
Смотреть всех специалистов

Похожие статьи

Блог
Почему дети обижают животных?
30 Июн 2025
234
Блог
Драки в школах: причины, профилактика и ответственность
30 Июн 2025
386
Блог
«Сломанный» режим сна у подростков: взгляд психолога-психоаналитика
30 Июн 2025
798
Блог
Что такое «имитация занятости» в понимании зумеров?
30 Июн 2025
337

Контакты

Адрес
г. Москва, ул. Большая Полянка, д.26, стр.1
Метро
Метро Полянка
График работы
с 10:00 до 22:00
Без выходных и перерывов
Оставьте заявку и мы запишем вас на консультацию

    или свяжитесь с нами по телефону
    8 (925) 391-97-00