Послеродовая депрессия: как справиться?

О послеродовой депрессии известно с древних времен. Еще Гиппократ в своих трудах описал проблемы, связанные с послеродовыми психозами. По его утверждению, часть этих проблем была связана с инфекционными осложнениями, а вторая часть имела чисто эмоциональный характер. Несмотря на это, вниманием специалистов, данное заболевание обходилось достаточно долго. В прошлом веке медики не считали, что «послеродовая хандра» требует врачебной помощи. Сегодня ситуация кардинально изменилась, современные психологи пришли к единому мнению относительно необходимости предоставления специализированной помощи женщинам, страдающим этим недугом. Ведь каждый малыш заслуживает счастливую и здоровую маму, а каждая женщина – радостное, ничем не омраченное материнство.

Причины возникновения послеродовых депрессий

Послеродовые депрессии являются в большинстве своем реакцией на острые или хронические тревожные состояния.

Также, возникновению постнатальной депрессии, могут способствовать:

• гормональные перепады;
• физиологические изменения (колебания веса, состояние кожи и пр.);
• личностные проблемы;
• социальная составляющая.

Иногда симптомы болезни слабо выражены и проявляются в эмоциональной нестабильности, перепадах настроения, беспричинном плаче. Такое положение длится обычно не долго, и проходит самостоятельно, при условии внимательного и понимающего отношения близкого окружения женщины.

Тяжелая форма послеродовой депрессии наблюдается примерно у 15% рожениц. Психика молодой мамы, по тем или иным причинам, отказывается адаптироваться к новым, пусть и приятным обстоятельствам – появлению еще одного члена семьи. И это неприятное состояние, весьма негативно влияющее на роженицу и новорожденного, может длиться месяцами, а то и годами. В таких обстоятельствах, квалифицированная психологическая помощь является крайне необходимой.

Симптомы постнатальной депрессии:

• отчаяние, изможденность;
• хроническая усталость;
• нарушение аппетита и сна;
• нежелание общаться с родными и близкими;
• слезливость, неуверенность в своих силах;
• амбивалентные чувства, отсутствие положительных эмоций по отношению к ребенку;
• желание причинить вред себе или ребенку.

Согласно проведенным исследованиям, большинство страдающих постнатальной депрессией женщин, возвращаются к радостной и счастливой жизни после нескольких сеансов психотерапии. Поддержка опытного психолога заменит необходимость приема антидепрессантов, противопоказанных при кормлении грудью, а доброе и отзывчивое отношение близких, поможет маме справиться с непривычной нагрузкой, легшей на ее хрупкие плечи.

Специалисты психологического Центра «Квартет» имеют большой практический опыт работы с молодыми мамами, страдающими постнатальной депрессией. Вместе мы найдем первопричину проблемы и разработаем эффективную тактику ее устранения. Счастливое материнство – лучший период в жизни каждой женщины.

Обращайтесь, будем рады помочь!