Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Деструктивные опасения, навязчивые мысли, «защитные» ритуалы – в какой-то степени это состояние знакомо многим из нас. Звезды Голливуда, такие как Джессика Альба, Леонардо Ди Каприо, Джастин Тимберлейк, в своих интервью часто рассказывают о том, как с помощью психотерапевтов им удается держать данное расстройство под неусыпным контролем. Некоторые историки говорят, что даже Альберт Эйнштейн страдал от ОКР. Психологи подтверждают: этому заболеванию подвержены в основном люди с высоким интеллектом.

Симптомы ОКР

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) классифицируется как психически-тревожное состояние, сопровождающееся определенными симптомами. На начальной стадии это:

• навязчивые деструктивные состояния, действия, движения;
• подверженность фобиям;
• регулярные пугающие мысли, от которых человек может избавиться, выполнив определенные ритуалы.

Люди, страдающие данным расстройством, понимают, что их навязчивые действия не обоснованы и выглядят со стороны иррационально. Расстройство провоцирует стыд, неловкость, замкнутость, чрезмерные эмоциональные переживания. И тем самым заметно снижает качество жизни, как в профессиональной, так и личной сфере.

Состояние может иметь хроническую, эпизодическую или прогрессирующую форму. При условии отсутствия адекватной помощи, с течением времени расстройство обостряется, навязчивости нарастают, к ним присоединяется апатия, депрессия, угнетенность. Человек теряет способность реально оценивать свои опасения и полностью выпадает из привычной жизни.

Наиболее часто встречающиеся обсессии и им соответствующие компульсии:

• Боязнь заразиться (непрерывное мытье рук, нежелание дотрагиваться до чего-либо, находящегося за пределами жилища, очень частая стерилизация предметов обихода, уборка в доме по несколько часов ежедневно и пр.);
• Страх нанести вред окружающим или самому себе (нежелание оставаться наедине с тем человеком, которому, по мнению страдающего ОКР, может быть причинен вред, боязнь иметь в доме потенциально опасные предметы);
• Навязчивое стремление всегда иметь под рукой нужную вещь (талисманы, документы, медикаменты и т.д).
• Стремление расположить в помещении все предметы в определенном порядке, симметрично.
• Суеверия. Опасение, что не выполнив установленный ритуал, человек не достигнет желаемой цели (например, при выходе из дома необходимо обязательно пять раз посмотреть в зеркало, постучать по двери 15 раз, надеть «счастливые» ботинки и пр.);
• Мысли сексуального характера, переживание по поводу собственной ориентации, боязнь совершить неприемлемый поступок во время интимной близости (стыд, вина, утрата половой активности).

Причины ОКР

На сегодняшний день специалисты не смогли прийти к однозначному мнению, относительно факторов, способствующих возникновению данного состояния. Согласно самой распространенной теории, к развитию ОКР приводят следующие причины:

• наследственная склонность;
• метаболические нарушения;
• черепно-мозговые травмы;
• осложнения после тяжелых инфекционных болезней;
• нарушения работы вегетатики;
• социально-общественные факторы (строгое религиозное воспитание, серьезные стрессы, проблемы социализации).

Методы лечения ОКР

Учитывая индивидуальные особенности каждого обратившегося к нам человека, мы разрабатываем специальную программу психокоррекции. Используем прогрессивный опыт отечественных и зарубежных специалистов, применяем различные подходы и методики:

• когнитивно-поведенческую психотерапию;
• рациональную психокоррекцию стресса;
• мышечную, гимнастическую релаксацию;
• расслабляющие, дыхательные техники;
• техники самоконтроля;
• конструктивный анализ состояния;
• повышение стрессоустойчивости;
• профессиональную, социальную адаптацию и пр.

В процессе работы с психологом пациент избавляется от навязчивых мыслей, немотивированных страхов, панических атак и сопутствующей вегетативной симптоматики. Лечение обсессивно-компульсивного расстройства состоит из нескольких этапов:

• установление причины возникновения заболевания;
• избавление от эмоциональных проблем, снижение телесной симптоматики;
• стойкое закрепление положительных результатов.

Работа с психологом проводится в комфортном режиме без отрыва от учебы, работы, привычной среды.

Как вылечить ОКР

Большинство людей достаточно часто подвергаются наплывам нежелательных или деструктивных мыслей. Однако они без труда переключаются на что-то более приятное, а не пытаются нейтрализовать неприятные психологические ощущения навязчивыми, собственно придуманными «ритуалами» самоочищения.

В то же время, аддиктивные, неконтролируемые состояния, являются симптомами серьезной психической дисфункции, для избавления от которой необходимо найти и устранить первопричину. Специалисты проводят комплексную работу, направленную в первую очередь:

• на стабилизацию внутреннего психологического состояния пациента;
• выработку навыков правильной интерпретации внешних событий;
• адекватной реакции на собственные мысли, эмоции, ощущения.

Избавиться самостоятельно от обсессивно-компульсивного расстройства практически невозможно. Чтобы недуг полностью не поглотил психику человека, ему необходима своевременная психологическая поддержка. Психотерапевты нашего Центра имеют обширный успешный опыт в сфере лечения ОКР. Приходите к нам, мы сделаем все возможное, чтобы вашу жизнь никогда не омрачали иррациональные фобии, страхи и переживания.