Зачем нужен детский спортивный психолог?

Только приведя сына или дочь в спортивную секцию, родители часто сразу же начинают мечтать о том, как очень скоро будут гордиться красивыми победами, кубками, рекордами своего юного чемпиона. Для достижения этой «благой» цели мамы и папы готовы вкладывать любые ресурсы: и время, и деньги, и моральные силы. При этом непросто сохранить баланс между детским возрастом спортсмена и серьезными, взрослыми нагрузками, не сломать характер, оставить сыну или дочери время на «побыть ребенком».

Бывает и так, что сначала все идет гладко, но проходит совсем непродолжительный период, и ребенок заявляет: заниматься спортом ему неинтересно или сложно, – родители в ужасе, ведь зачастую под угрозой не только карьера будущего олимпийца, но и их собственные амбиции.

Другой распространенный сценарий: ребенку самому все нравится и всего хочется, но перед ответственными соревнованиями родителям нередко приходится наблюдать истерики, малыш становится перевозбужденным, иногда начинаются проблемы со сном.

Все эти ситуации (а также множество других, случающихся в семьях, где ребенок занимается спортом) являются частыми причинами конфликтов и могут очень негативно сказаться на маленьком спортсмене во взрослом возрасте.

Преодолевать кризисы, связанные со спортом, проявлять истинные позиции и желания всех членов семьи, а также поддерживать ребенка-спортсмена – зона компетенций спортивного психолога.

Приходить на прием к спортивному психологу можно (и нужно) всей семьей.

Специалист поможет детям и их родителям:

• научиться четко ставить перед собой цели (как долгосрочные, так и в масштабах одного предстоящего соревнования);
• сформировать эффективную и правильную мотивацию тренировок (что сделает их гораздо более эффективными);
• научиться концентрировать внимание и справляться с волнением перед началом состязания;
• грамотно контролировать свое психологическое состояние и легче переживать кризисные ситуации: поражения, травмы и т.д.

Стоит отметить, что отдельного внимания заслуживает сам выбор вида спортивной активности. Спортивный психолог помогает определиться, какое направление больше всего подходит малышу, исходя из особенностей его характера и темперамента. От этого напрямую зависит и успешность спортсмена, и его психологический комфорт.

История из практики: малыш-холерик с удовольствием начал посещать занятия в шахматно-шашечном клубе, но уже через пару недель сообщил родителям, что ему «надоело». После общения с психологом взрослые члены семьи научились понимать своего ребенка и отдали его в секцию боевых искусств, где можно в полной мере раскрыть лидерские качества и получить отличный способ выхода накопившегося эмоционального напряжения.

Другая история: желая немного «расшевелить» малыша-меланхолика, мама и папа привели его на занятия в детский хоккейный клуб. Прошло время, и родители заметили, что их ребенок не стал более подвижным и общительным — напротив, «ушел в себя». Пообщавшись со спортивным психологом, родители отвели малыша в клуб верховой езды. Спокойный вид спорта, где нет агрессии и стремления к лидерству, стал для такого ребенка оптимальным вариантом.

Работая с детьми и родителями, специалист в сфере спортивной детской психологии использует инновационные и классические методики, сочетая их в зависимости от запросов клиентов. К ним относятся:

• аутотренинги;
• техники релаксации;
• игровые методы и многое другое.

Своевременное обращение к детскому спортивному психологу – это важный шаг на пути к блестящему будущему вашего юного чемпиона!