В связи с текущей обстановкой Психологический центр «Квартет» с марта по август 2022 года работает в режиме, который предполагает возможность индивидуально пойти навстречу клиенту в вопросе стоимости оплаты сессий. Всем нам важно сейчас поддерживать друг друга!

Ваш «Квартет».

Новогодняя атмосфера. Какая она?

При упоминании новогодней атмосферы у каждого могут возникнуть разные ассоциации. Для кого-то Новый год будет ассоциироваться с детством, ожиданием чуда, для кого-то это повод собраться всей семьей. Есть и такие люди, для кого это самый обычный праздник или даже самая обычная ночь. Кто-то может нырнуть с головой в праздничную атмосферу и украшение дома, для того, чтобы это вдохновляло на предстоящие каникулы. Кто-то не может вынырнуть из рабочей атмосферы. Вариантов действительно очень много. Предлагаю порассуждать на тему Нового года и атмосферы, которая создается вокруг нас.
novogodnyaya-atmosfera-kakaya-ona
На что в первую очередь мы обращаем внимание при украшении дома? На гирлянды, конечно! Их огоньки способны создать особую атмосферу тепла и уюта, мерцая словно маленькие звездочки, что позволяет нам снова окунуться в детство. И тогда взрослые люди, ежедневно решающие сложные и важные вопросы, могут снова вспомнить про свои мечты, снова поверить, что волшебство возможно. Иногда, пребывать в таком состоянии может быть даже полезно, мы встречаемся с инфантильной частью себя, которая напоминает, чего именно мы хотим, от чего часто отказываемся, будучи скованными внешними обстоятельствами и трудностями внутреннего выбора. Как важно в жизни иметь возможность делать то, что хочется именно нам (в разумных пределах, конечно), и как сложно бывает отличить наши желания и потребности от желаний и потребностей других. Эта спутанность, в свою очередь, может влиять на отношения, которые мы выстраиваем с другими людьми, на выбор своего призвания и многое другое. Именно поэтому важно искать эту внутреннюю гармонию между своей «взрослой» и «детской» частью.

Итак, возвращаясь к тому, что же такое новогодняя атмосфера следует упомянуть и противоположные аспекты праздника. Во-первых, стоит сказать про эмоциональное выгорание, связанное с «дедлайнами», т.е. с сжатыми сроками, невероятным количеством работы, которую нужно успеть завершить к началу праздничных дней. Как трудно может быть сосредоточиться на серьезных задачах, когда вокруг все покупают подарки, наряжают елки, выкладывают фотографии новогоднего убранства своего жилища. Социальные сети и их содержимое и так могут вызвать ощущение, что «у других все намного лучше, они больше успевают, у них все получается, а у меня нет», в случае с новым годом, это не является исключением. Может показаться, что все уже все успели украсить/купить/найти/собраться/стать лучше и т.д. Для каждого может быть актуален свой вариант. Однако важно учитывать, что социальные сети демонстрируют все лишь малую часть того, что происходит в реальности, при этом возможно, что самую успешную. Как обстоят дела у людей на самом деле, мы можем только догадываться.

Часто перед долгожданной праздничной ночью подводят итоги года, вспоминают все события прошедших 12 месяцев. Иногда это действие может выступать в качестве хорошей опоры для того, чтобы строить планы на будущее, понять, что хочется изменить в своей жизни. Кроме того, подведенные итоги помогают проанализировать те отношения, которые мы строили или заканчивали в уходящем году. Возможно пришло время отпустить и оставить прошлые обиды, чтобы двигаться дальше комфортно и легко насколько это возможно.

Хороший способ окунуться в праздничную атмосферу — пересмотреть любимые новогодние фильмы, создавая себе волшебное настроение самостоятельно. Во время просмотра у нас появляется ощущение постоянства, чего-то константного в нашей жизни. Мы живем в быстро меняющемся мире, ежедневно совершаются открытия в сфере новых технологий, огромное количество новостей и информации сменяют друг друга ежедневно. Как важно иметь что-то постоянное в нашей жизни, на что можно было бы опереться в трудный момент, вспоминая как мы справлялись раньше. Возможно кино и сама новогодняя атмосфера в целом способны напомнить нам, что хоть у нас и прибавляется год жизни, что приближает нас к взрослению или старости, однако внутри мы отчасти те же самые дети, у которых впереди целая жизнь полная новых открытий.

Однажды, люди, которые ждали чуда в детстве и писали письма Деду Морозу сами становятся волшебниками для своих детей. В таком случае праздник для взрослых отчасти трансформируется, но приобретает новый смысл. Глядя на искреннюю радость в детских глазах и улыбки, мы понимаем, что сами способны сотворить нечто прекрасное. Разве ли не чудо? Здорово, когда у семьи есть свои традиции, которые передаются из поколений, трансформируются, преобразовываются. Тогда каждый может почувствовать себя причастным к истории своей семьи, что способствует сближению с родными, и даже помогает ответить на личностные вопросы, связанные с поиском своей идентичности.

Мы многого ожидаем от праздника Нового года, загадываем желания, дарим подарки, но важно помнить, что настоящие творцы своего счастья и создатели чудес – это мы сами.
23.12.2021

    Получить консультацию специалиста

    Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных.

    

    Наш психологический центр является базой педагогической и производственной практики студентов факультетов психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, МГППУ и Первого мед.университета им. Сеченова.

    image description МГУ им. Ломоносова
    image description Московский городской психолого-педагогический университет
    image description Первый мед. Университет им. Сеченова
    ×
    Задать вопрос

      Если Вы оставите почту или телефон, мы сможем ответить Вам быстрее.

      Нажимая на кнопку "Задать вопрос", я даю согласие на обработку персональных данных.

      ×
      Записатся на консультацию

        Если Вы оставите почту или телефон, мы сможем связаться с Вами быстрее.

        Нажимая на кнопку "Запросить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных.

        ×
        Запись на приём

          Нажимая на кнопку "Записаться на прием", я даю согласие на обработку персональных данных.

          ×
          Оставить отзыв

            back-to-top