Снижение интереса к жизни

Помните ли вы, какой неуемный восторг и неподдельный интерес к жизни испытывали в раннем детстве? Это – естественное состояние человека и очень жаль, что многие из нас под гнетом житейских проблем с годами теряют яркость тех незабываемых ощущений.

Психологи указывают несколько причин, ведущих к потере интереса к жизни:

• Стресс (разрыв отношений, ссора с друзьями, болезнь, смерть близкого человека, профессиональные проблемы, финансовые сложности).
• Психологическая травма.
• Наследственная склонность, меланхолический склад характера.
• Соматические или физиологические заболевания.
• Нездоровый, малоподвижный образ жизни.
• Употребление алкоголя, табакокурение.
• Социальная изолированность.

Счастливым людям свойственно наслаждаться каждым моментом, строить грандиозные планы, общаться, творить, радоваться новым впечатлениям и достижениям. Но человеческая психика достаточно лабильна. Часто вследствие каких-то событий интерес к жизни теряется, человек погружается в апатию, занятие любимым делом не приносит удовольствия, будущее видится в ужасном свете. Если ничего не предпринять, человек рискует стать жертвой затяжной депрессии. Для возвращения интереса к жизни, необходимо устранить причину, приведшую к развитию данного состояния. Это непростой процесс. Если нездоровый образ жизни можно победить спортом и правильным питанием, то при потере близкого человека или серьезной психотравме, придется потратить гораздо больше времени и усилий для возвращения в привычную жизнерадостную колею.

Универсальных советов о том, как вернуть интерес к жизни не существует. Каждый случай индивидуален. Иногда, несмотря на все усилия, человек не может самостоятельно побороть тоску и меланхолию. В таком случае, будет разумным обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Специалисты нашего Центра имеют большой практический опыт помощи людям, потерявшим интерес к жизни. Вместе мы найдем первоисточник проблемы и сделаем все возможное, чтобы от нее избавиться. Помните: ваша жизнь – ваше главное богатство и ценность. Не позволяйте черной апатии заслонить собой яркие краски нашего неповторимого, удивительного мира.