с 10:00 до 22:00 без выходных
8 (925) 391-97-00 8 (925) 393-37-52
Онлайн консультация
Записаться на прием

Сергей Герасько

Гештальт-терапевт, семейный психолог
Образование
Институт психологии им. Л.С.Выготского РГГУ. Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования (МИГТиК). Стаж работы 5 лет.
Направления работы
В индивидуальной работе с клиентами я приверженец гештальт-подхода. В работе с семьями я использую интегративный системный подход, предусматривающий расширенный спектр различных методик семейной терапии, применяемых с учётом индивидуальных особенностей каждой пары.
Я не буду вас «чинить», давать быстрые советы или брать на себя ответственность за ваши решения. Но я буду с вами, когда вам захочется отвернуться — от себя, от других, от боли, от принятия решений. Я помогу увидеть то, что раньше ускользало. Почувствовать, где вы застряли — и найти, как можно двигаться иначе. Вы можете прийти на консультацию в растерянности, злости или без слов — и это тоже часть процесса. Мне важно не чтобы вы «хорошо говорили», а чтобы вы были собой — даже если пока не знаете, как это.

Несколько примеров запросов моих клиентов:

Личное:

  • Тревога, страхи, постоянное напряжение
  • Навязчивые мысли, импульсивность, раздражительность
  • Неуверенность, внутренний критик, застревание в мыслях
  • Страх ошибки, трудности выбора
  • Чувство, что «жизнь проходит мимо»
  • Потеря интереса к жизни, хроническая усталость
  • Резкие перепады настроения, ощущение пустоты
  • Трудности в общении, ощущение «я не как все»
  • Отстранённость, страх близости, социофобия

Отношения:

  • Сложные, нестабильные отношения с партнёром
  • Эмоциональная зависимость, недоверие
  • Одиночество
  • Страх быть брошенным, болезненные расставания
  • Развод, невозможность «отпустить», утрата близкого

Тело и психика:

  • Расстройства пищевого поведения (РПП)
  • Переживания, связанные с едой, телом, самооценкой
  • Телесные симптомы без медицинской причины

Особенности работы с расстройствами пищевого поведения (РПП) в гештальт-подходе:

Расстройства пищевого поведения – одна из тем, с которыми я работаю со своими клиентами в рамках гештальт-подхода. Несколько слов о том, как будет строиться наша работа, если Вы обратитесь ко мне по данному запросу.

Лишний вес или его нехватка, компульсивное переедание или голодание, озабоченность своей фигурой или неуёмное желание «питаться правильно» – любое поведение и состояние, связанные так или иначе с едой – есть творческое приспособление нашей психики, осознаём мы это или нет.

Гештальт-терапия успешно работает с любыми расстройствами пищевого поведения в части касающейся обнаружения и проживания тех чувств и эмоций, которые и привели к появлению проблемы, а точнее творческого приспособления в виде нарушения отношений с едой.

Важно помнить, что любая диета – всего лишь борьба с симптомом, последствиями, и к тому же – экстремальный для организма режим, по выходу из которого часто происходит возвращение в первоначальное состояние. Решение проблемы состоит в направлении своих усилий не на борьбу с последствиями, а на поиск причин установившегося пищевого поведения, переработке приведшего к этому опыта и в разворачивании внутренних переживаний, закрепивших текущее пищевое поведение – вовне (во взаимоотношения с миром и с самим собой).

Ответственность клиента в психотерапии при этом имеет решающее значение. Впрочем, это касается любого запроса, а не только проблем, связанных с питанием и непринятием своего тела. При этом гештальт-терапевт помогает клиенту, подсвечивая важные точки на пути к выздоровлению, давая необходимую поддержку и опору.

 

Лицензии и дипломы

Записаться на прием

Контакты

Адрес
г. Москва, ул. Большая Полянка, д.26, стр.1
Метро
Метро Полянка
График работы
с 10:00 до 22:00
Без выходных и перерывов
Оставьте заявку и мы запишем вас на консультацию

    или свяжитесь с нами по телефону
    8 (925) 391-97-00