Главная » Психологи » Елизавета Михайлова

Елизавета Михайлова
Записаться на приём

Клинический психолог, арт-терапевт

ПМГМУ им. И.М. Сеченова, специальность "Клиническая психология".

Повышение квалификации: 2022-2023 гг. - Институт психологии и клинической психотерапии, программа "Практическое применение арт-терапии". 2023 г. - Институт практической психологии и психоанализа, программа «Вводный курс по танцевально-двигательной психотерапии "Основные жизненные темы"».

В жизни каждого человека может наступить период, когда трудности кажутся непреодолимыми. Могут возникать вопросы: куда я иду? зачем? мой ли это путь? А вдруг это возможность прислушаться к себе и свернуть на «дорогу» к изменениям своей жизни? Если вы хотите улучшить качество жизни, то я готова помочь бережно преодолеть страх перемен с поддержкой и принятием, найти новые пути и решения, поверить в свои силы, увидеть вариативность выбора и возможности для достижения цели. В процессе работы мы будем исследовать ваши убеждения и ценности, чтобы понять, как они в настоящий момент влияют на вашу жизнь. Также я считаю важным помочь вам научиться наиболее эффективно справляться с жизненными ситуациями, используя свой опыт и внутренние ресурсы.

С какими темами я могу вам помочь:
— ощущение дискомфорта в повседневной жизни (если все хорошо, но что-то беспокоит);
— недостаток сил / ресурса, отсутствие мотивации;
— самооценка и принятия себя (неуверенность в себе, самокритика);
— проблемы во взаимоотношениях с окружающими людьми;
— самопознание, саморазвитие;
— проживание эмоций (вина, страх, стыд, злость);
— работа с границами.