метро ПолянкаВозможно ли избавиться вообще от панических атак?
Вопрос:
У меня очень такая же ситуация как и у женщины описана выше только я ещё боюсь выходить на улицу и в людные места . И это вошло а привычку . Как дома можно себя перебороть? И возможно ли избавиться вообще от этих ПА атак и постоянной боязни людей и улицы и боязни что приступ вернётся снова и боязни того что ты упадешь в обморок? Инна
У меня очень такая же ситуация как и у женщины описана выше только я ещё боюсь выходить на улицу и в людные места . И это вошло а привычку . Как дома можно себя перебороть? И возможно ли избавиться вообще от этих ПА атак и постоянной боязни людей и улицы и боязни что приступ вернётся снова и боязни того что ты упадешь в обморок? Инна
Ответ:
Инна, здравствуйте. Да, от панических атак можно избавиться полностью. Но самостоятельно дома это сделать невозможно. Нужно пройти курс психотерапии - метод психологического лечения, который помогает преодолевать расстройства, связанные с внутренними комплексами. Если внутри станет спокойнее, то перестанет выбрасываться адреналин, который и вызывает большинство расстройств (сердцебиение, затруднение дыхания, потливость, частые позывы в туалет и др.).
С уважением, врач психотерапевт Ольга Баранова.
