У меня ощущение, что потеряла себя, будто то не я, а я от меня ушло. Не чувствую себя.

Постарайтесь выяснить, что может быть источником этого ощущения потери себя. Рефлексия и самоанализ могут помочь вам понять, что происходит в вашей жизни и какие изменения могут быть необходимы. Вспомните, что важно для вас в жизни и что отражает вас как личность. Определите свои ценности и стремитесь к гармонии с ними в своих мыслях и действиях.