После переезда в другую страну ощущение, что совсем нет поддержки и опоры

Переезд - это огромное изменение в жизни Дайте себе время на адаптацию. Постепенно вы научитесь справляться с нагрузкой, принимать новые условия жизни и находить новые источники поддержки. Хорошей поддержкой в новом месте могут стать знакомства с людьми или общение с друзьями и семьей через интернет. Также может помочь работа с психологом, который поможет вам осознать и понять ваши эмоции и научиться справляться с ними в новых для вас обстоятельствах. .