Головокружения, головные боли, боли в животе – психосоматические причины заболеваний

Головная боль, головокружения, рези в животе могут служить симптомами многих заболеваний, но иногда – это просто ответ организма на чрезмерную нагрузку нервной системы. Психосоматические реакции на стресс достаточно распространенное явление. Своевременная консультация психолога поможет избавиться от проблемы.

Глубокие эмоциональные переживания неизбежно отражаются на физическом состоянии человека. Длительные стрессы, негативные мысли, внутренние конфликты, часто испытываемые отрицательные эмоции – все эти факторы являются убедительными предпосылками для проявления психосоматических расстройств. Согласно последним данным ВООЗ, более четверти всех пациентов, обращающихся к врачам, страдают от психосоматических болезней.

То есть, наши «нематериальные» мысли, эмоции и переживания превращаются во вполне ощутимые, реальные, неприятные заболевания. Стресс давно стал верным спутником современного человека. Впрочем, в самом стрессе опасности как таковой нет. Это состояние задумывалось природой в качестве естественного экстренного режима для особых случаев. Проблема заключается лишь в том, что современный человек вынужден практически всю свою жизнь существовать в этом аварийном напряженном режиме.

Хронический стресс приводит к психическому и физическому истощению. В первую очередь страдают органы пищеварения, гормональная и сердечнососудистая системы. К аналогичным проблемам приводит и длительное переживание острых негативных эмоций. Агрессия, страх, тревога, злость, обида, разочарование влияют на состояние здоровья самым отрицательным образом.

Как влияют эмоции на состояние здоровья человека

Любая эмоция – это не эфемерное переживание «где-то в голове», это определённое состояние организма. Меняется характер дыхания, мышечный тонус, артериальное давление, перераспределяется кровоток – все системы организма подвергаются изменениям нагрузок. «Токсичные» эмоции могут буквально отравить человека. И закономерным ответом организма станет ухудшение состояния здоровья.

Существует ряд исследований, связывающих конкретные эмоции с развитием определенных болезней. В этой связи одним из самых опасных состояний названа скрытая эмоция, длительное подавление острых переживаний.

Таким образом получается, что переживать длительные негативные эмоции вредно для человеческого здоровья, но постоянно сдерживаться и подавлять переживания – еще вреднее.

Эмоции представляют собой энергию, рождающуюся от взаимодействия индивидуума с окружающим миром. Такая энергия стремится проявиться в поведении, быть выраженной и если ей такой возможности не предоставляется, она рано или поздно найдет другой путь. Подавленная эмоция уходит «внутрь», соматизируется.

Как «познать дзен» и избавиться от психосоматических заболеваний

Для каждого человека естественно стремление к счастью, безмятежности, гармонии и взаимопониманию. Правильное распознавание и переживание эмоций, позитивные мысли, положительные переживания – важнейшая составляющая крепкого здоровья. Специалисты нашего центра имеют большой практический опыт помощи людям, страдающим от психосоматических заболеваний. Вместе мы найдем причину возникновения всех ваших проблем и разработаем эффективную стратегию их разрешения. Обращайтесь, будем рады помочь!