5 бесполезных причин для обращения к психологу

Несмотря на значительный рост популярности психологии в современном обществе, ожидания у клиентов в отношении того, когда нужно обращаться к психологу и чем он может помочь, не всегда являются реалистичными. Далеко не со всеми вопросами стоит обращаться к нему, чтобы не выйти разочарованным после консультации. Вот основные ситуации, в которых психолог вряд ли сможет помочь.

Ситуация 1

Если клиент ожидает, что психолог скажет ему, что делать, то есть даст своеобразную «волшебную таблетку», которая мгновенно решит все его проблемы. «Стоит ли нам разводиться?», «Не могу построить отношения с партнером, что делать?», «Почему он от меня ушел, я хочу его вернуть»… Это лишь примеры многочисленных нереалистичных запросов, с которыми психолог сталкивается каждый день, но не может с ними работать. Такие запросы обусловлены, во-первых, тем, что мы привыкли искать такую «волшебную таблетку» в других источниках: у астрологов, целителей, экстрасенсов и т.д. К сожалению, мистическое мышление все еще присуще нашему обществу, и до сих пор психологи ставятся примерно в один ряд с этими псевдоспециалистами из-за недостаточной осведомленности клиентов о профессии и неверных ожиданий от специалиста.

С другой стороны, от психолога, так же, как и от врача, могут ожидать готового рецепта для устранения проблемы. Ведь, когда мы приходим к доктору, он дает нам абсолютно четкую инструкцию и названия препаратов, которые нам надо принимать. От психолога такой рецепт получить невозможно, потому что психологическая работа – это совместная работа над запросом, где основная роль и ответственность лежат именно не клиенте, а психолог выполняет поддерживающую, сопровождающую функцию. Он лишь может помочь извлечь ресурс клиента для решения вопроса и сопроводить его на этом пути, используя свою экспертизу и взгляд из мета-позиции.

Ситуация 2

Если сессию или сессии с психологом клиенту подарили на день рождения или другой праздник, а его на самом деле ничего не беспокоит. Сейчас некоторые сервисы предлагают купить абонемент на несколько сессий с психологом в подарок и активно продвигают эту услугу в интернете. Такие сертификаты есть на полеты в аэротрубе, на прыжки на батуте, скалодромы, романтические ужины, и еще множество развлекательных активностей, а теперь еще и на сессии с психологом. И заботливые друзья, которые, например, считают, что клиент состоит в созависимых отношениях, из которых его нужно срочно спасать, с искренней готовностью покупают ему этот сертификат в подарок, вручают и ожидают, что он будет прыгать от счастья. А человек, к примеру, ничего плохого в своих текущих отношениях не видит, даже будь они на самом деле трижды созависимыми. В результате он благодарит друзей за столь прекрасный подарок и, конечно же, идет к психологу, потому что все уже оплачено, жаль, если подарок пропадет.

Но в этой ситуации, к сожалению, не берется в расчет то, что психологическая консультация – это не полет в аэротрубе, а серьезная работа, которая требует эмоциональных затрат. В итоге на сессии после первых минут знакомства психолог переходит к сакральному вопросу про то, что же беспокоит клиента, то есть к запросу, а у клиента его нет, у него все хорошо. Но сессии уже оплачены заботливыми друзьями, поэтому он начинает его придумывать. В итоге сессии использованы, отношение к психологу и психологии предвзятое, перспектива обращения в будущем при наличии запроса и проблемы – очень туманная.

Ситуация 3

Если клиент приходит на консультацию, чтобы изменить поведение других, а сам менять свои паттерны поведения не готов. Одним из самых частых запросов на эту тему является просьба родителей исправить поведение ребенка, заставить его слушаться или приносить хорошие оценки. Такой родитель приводит чадо к психологу, чтобы тот его «починил», причем без участия самого родителя. Но, например, в системном семейном подходе, где семья рассматривается, как система взаимосвязанных элементов, изменения в поведении одного ее члена неизменно затрагивают и вовлекают все остальные составляющие семьи, работа только с одним ребенком затруднительна. Более того, именно дети зачастую являются отражением проблем в супружеских отношениях, а симптом в виде плохого поведения или оценок позволяет родителям сплотиться и забыть на какое-то время о своих конфликтах.

Еще возможна ситуация, которая встречается в супружеской терапии, когда инициатор запроса просит психолога повлиять на вторую половинку. Часто этот запрос звучит так: «Скажите ей /ему, что она/она не права!». Такой запрос психолог также не может взять в работу, так как с одной стороны, это прямое нарушение этического кодекса о сохранении нейтральности, необходимости взгляда из мета-позиции, безоценочности и принятии своего клиента, а с другой стороны, никогда не приведет к налаживанию конструктивной и конгруэнтной коммуникации между членами семьи.

Ситуация 4

Если клиент считает, что всем обязательно ходить к психологу, потому что так модно или принято среди его окружения. Здесь трудность снова возникнет на этапе формулирования запроса и мотивации к дальнейшей работе, ведь клиент пришел к психологу не потому что нуждается в помощи, а потому что единственный из всей компании друзей еще не ходит к психологу.

Ситуация 5

Если у клиента есть направление к психиатру или уже стоит психиатрический диагноз. Несомненно, психиатр работает в тандеме с психологом, более того, часто именно их совместная работа приносит лучший результат, но первичный прием должен осуществить все же психиатр. Психолог не выпишет медикаменты, которые бывают необходимы при психиатрии, и не сможет в одиночку помочь клиенту в случае наличия заболевания. Конечно, к психологу пойти безопасней, потому что психиатр в умах людей по-прежнему некто опасный, тот, кто может поставить на учет, тот, кто работает только с глубокой патологией. Но только от психолога, к сожалению, клиент не получит той помощи, которая ему требуется в данный момент.

Поэтому, чтобы не уйти после консультации разочарованным, с ощущением, что деньги потрачены зря, обращайтесь к психологу только тогда, когда это действительно необходимо, более того, необходимо именно вам, когда у вас есть конкретный запрос и ресурс для совместной и иногда длительной и тяжелой работы.