Зависимость

Зависимость – это навязчивая потребность в определенной деятельности

Характеризуется состоянием несвободы, при котором жизнь напоминает маятник. От сильного желания до сильного нежелания, от ненасытной потребности до отвращения, от любви до ненависти, от безграничности до полной беспомощности. И так без конца. Чем больше амплитуда, тем сильнее зависимость.

Признаки зависимости

Первое – это неодолимая потребность в чем-либо  или ком-либо (алкоголе, еде, другом человеке и др.), которая реализуется не смотря ни на что, даже на то, что приносит вред. Зависимый человек вынужден умолять другого не уходить. Остаться одному ему не выносимо, даже если его унижают и обижают. Другой человек, открыв холодильник, не может остановиться, пока не опустошит его полностью. Как поступают люди, зависимые от алкоголя и наркотиков, знают все.

Второе – если с зависимостью не бороться, не сдерживать, то её масштабы возрастают.

Третье – абстиненция – состояние сильного невыносимого дискомфорта при лишении объекта зависимости.

Четвертое – забвение альтернативных интересов. Вы смотрели фильм «Властелин колец»? Так вот, в нем наглядно показано, как каждый, кто наденет на палец вожделенное кольцо, забывает обо всем, что было ему любо и дорого. Так алкоголик «забывает» и о рыбалке, и о том, как раньше интересно проводил время с женой и многом другом, что до развития зависимости его интересовало.

Зависимость может возникать от объектов неживой природы: алкоголизм, наркомания, интернет-зависимость, переедание, трудоголизм. А может проявиться в виде несвободных отношений, в том числе в виде сексуальных отклонений (например, мазохизм или потребность в доминировании). Бывает и перекрестная зависимость, когда человек, освобождаясь от одной формы, вовлекается в другую. Например, из алкоголизма – в трудоголизм.

Во врачебной практике люди с зависимостями лечатся у разных специалистов: наркологов, психиатров, сексопатологов, диетологов, гипнологов. В психотерапии для преодоления зависимых форм поведения существует единая программа, которая заключается в разрушении пагубных привычек и формировании новых жизненных приоритетов. Разрушение привычек сопровождается эмоциональными нарушениями (усиливаются колебания настроения, повышается тревожность, может развиться депрессия и пр.). Психотерапевт помогает «закрыть» (залечить) эмоциональные бреши и выстроить новый путь, отыскав дорогу к позабытому образу жизни и дополнив этот образ необходимыми недостающими навыками. При этом происходят существенные изменения в семейной жизни. Поэтому одним из эффективных методов лечения зависимости является семейная (супружеская) психотерапия. Также во многом помогает психологическое консультирование родственников по поводу происходящих изменений и преодолению конфликтных ситуаций.

Истоки зависимости кроются в прошлом, в тех участках души, которые в своё время не были заполнены:

• необходимыми впечатлениями (в этом случае эмоциональный или химический агент выступает как заместитель недостающего источника определенных эмоций);
• усвоенными нормами (зависимое поведение разрушает любые рамки, договориться о чем-либо  становится невозможно, обязательства часто нарушаются);
• преодоленными барьерами (зависимость как тормоз на пути развития гармоничной личности);
• и другими психологическими образованиями.

В глубинной психологии зависимость рассматривается как способ совладания с неврозом. Этот подход помогает в тех случаях, при которых зависимое поведение становится средством самолечения невротических расстройств. Ш. Ференци (1911 г.) приводит такой пример. Одному больному агорафобией ( «боязнь площадей», открытого пространства), ничто не помогало унять страхи и тревогу, а один глоток коньяка вселял в него такое мужество, что он даже рискнул пересечь полукилометровый мост через Дунай. Всю жизнь его бросало то в пьянство, то в невроз.

За помощью к психотерапевту чаще всего обращаются в тех случаях, когда зависимое поведение провоцируется конфликтами и стрессами.

• «Последнее время у нас с женой постоянные скандалы. Она домохозяйка. Дети выросли. Говорит, что я уделяю ей мало внимания. Стала выпивать. Но алкоголь ещё больше подливает „масла в огонь“. Помогите, что мне делать с этим?»
• «Заедаю стрессы. Сильно поправилась. Как избавиться от постоянного желания съесть что-нибудь  сладкое?»
• «Муж говорит, что наша жизнь стала неинтересной, поэтому часто уходит к друзьям, задерживается на работе, избегает сексуальных отношений. Мне приходится „переступать через себя“, чтобы добиться его расположения, при этом чувствую себя униженной. Потом «срываюсь» на него. Но ничего поделать не могу. Без него моя жизнь не имеет смысла.»
• «Врач назначит мне антидепрессант для лечения невроза (синдром раздраженного кишечника). Мне это помогло. Я уже 2 года принимаю препарат, но не могу от него избавиться. Без таблетки я чувствую себя хорошо лишь до первой стрессовой ситуации. А ещё беспокоит то, что 1 таблетка уже не помогает, иногда принимаю 2 или 3.»

Nota bene! Психотерапия не помогает преодолеть зависимость лишь в тех случаях, когда отсутствует желание что-либо  менять в жизни. Поэтому прежде чем вести своего родственника к психотерапевту (а очень часто именно родственники обращаются за помощью), заручитесь его согласием.

Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ольга Вячеславовна Баранова.