Если хочется не только разобраться в себе, но и увидеть, как ваши способы общения выглядят со стороны, а заодно получить поддержку от людей со схожим опытом — групповая терапия подойдёт лучше индивидуальной работы.
Трудности с вниманием, памятью, чтением, письмом или счётом у ребёнка — а иногда и гиперактивность или неготовность к школе — нейропсихолог поможет разобраться, какие функции мозга развиты слабее, и подобрать коррекцию.
Если хочется не просто снять симптом, а разобраться в глубинных причинах повторяющихся сценариев в жизни и отношениях, психоаналитик поможет исследовать это в долгосрочной работе.
Гипнотерапия — это метод работы с психикой через состояние глубокого расслабления и сосредоточенности, в котором легче обращаться к тому, что сложно сформулировать словами в обычном разговоре. Это не потеря контроля и не «программирование» — человек остаётся в сознании и в любой момент может прервать сеанс. Гипнотерапевт использует это состояние, чтобы быстрее добраться до сути запроса там, где обычная беседа продвигается медленнее.
Группа 14-17 лет по воскресеньям с 17:00-18:30, ведущие Антон Горбунов и Павел Самойлов
Группа 12-16 лет по воскресеньям с 12:00-13:30, ведущие Антон Горбунов и Павел Самойлов
Группа 16-22 года по субботам с 18:00-19:30, ведущая Маргарита Агасарян
Если нужно точно понять, что происходит с психическим состоянием — своим или ребёнка — прежде чем начинать терапию, психологическая диагностика даёт объективную картину и письменное заключение.
Если состояние тяжёлое, длительное или непонятное по происхождению — сильная тревога, затяжная депрессия, навязчивые мысли или последствия сильного стресса — клинический психолог проведёт диагностику и предложит точный план помощи.
Замкнутость, конфликты с родителями, тревога перед экзаменами, буллинг или рискованное поведение — подростковый возраст редко проходит гладко. Психолог поможет подростку разобраться в себе, а родителям — найти общий язык с ним.
Если удобнее заниматься из дома, вы живёте в другом городе или просто не готовы сразу приходить очно — можно получить ту же психологическую помощь по видеосвязи, без потери в качестве работы.
В центре работают психологи и психотерапевты для взрослых, детей, подростков, пар и семей — очно в Москве, на Полянке, и онлайн. Специалисты используют разные подходы: психоанализ, гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию и гипнотерапию — метод подбирается под конкретный запрос, а не один на всех.
С психологом можно работать с тревогой, сложностями в отношениях, выгоранием, паническими атаками, низкой самооценкой, семейными конфликтами, а также с детскими и подростковыми трудностями — от капризов и агрессии до буллинга и подготовки к экзаменам. Подробнее о конкретных направлениях — психолог для взрослых, детский психолог, семейный психолог, подростковый психолог.
Первая встреча длится 50 минут и не требует заранее чётко сформулированного запроса — часто именно на консультации становится понятнее, что на самом деле беспокоит. Дальше психолог предлагает, как строить дальнейшую работу.
При выборе специалиста важнее не диплом, а опыт работы именно с вашей темой, удобный формат работы и то, легко ли вам говорить с этим человеком — это выясняется быстрее, чем кажется, обычно уже на первой встрече. Не обязательно ждать, пока станет совсем тяжело: обратиться можно и с состоянием, которое не кажется критичным.
Стоимость консультации в «Квартете» начинается от 3 000 руб за 50 минут и зависит от специалиста и формата работы. Полный список цен — на странице стоимости услуг.
Центр находится в Москве, у метро Полянка, и принимает очно уже 14 лет. Для тех, кто живёт в другом городе или предпочитает не выходить из дома, все специалисты ведут приём и онлайн — по видеосвязи, без разницы в качестве работы по сравнению с очной встречей.
Как понять, что пора обратиться к психологу?
Универсального признака нет — обращаются и с острым кризисом, и с состоянием, которое просто мешает жить в привычном темпе уже некоторое время. Ждать «достаточно веской причины» не обязательно.
Чем психолог отличается от психотерапевта?
В «Квартете» это во многом пересекающиеся роли: психотерапевт обычно имеет дополнительную подготовку в конкретном методе работы (например, психоанализе). Для выбора специалиста важнее не название должности, а опыт с вашей темой.
Можно ли заниматься онлайн, если я не в Москве?
Да, все специалисты центра ведут приём онлайн, формат работы от этого не меняется.
Сколько нужно консультаций, чтобы почувствовать результат?
По-разному: иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в конкретной ситуации, иногда работа занимает больше времени — это обсуждается с психологом по ходу работы, а не определяется заранее.
Как выбрать между детским, семейным и взрослым психологом?
Ориентируйтесь на то, кто именно столкнулся с трудностью: если она касается конкретно ребёнка — детский психолог, если отношений в паре или семье — семейный, если речь о вас лично — психолог для взрослых. Если не уверены — можно позвонить и обсудить ситуацию, вам помогут сориентироваться.
8 (925) 391-97-00
