Групповая терапия для подростков

Групповая терапия — формат, в котором несколько участников под руководством психолога исследуют свои чувства, отношения и жизненные трудности вместе, а не один на один со специалистом. Такой формат особенно эффективен при трудностях в отношениях, неуверенности в себе, тревожности и эмоциональных кризисах, потому что позволяет увидеть привычные сценарии общения не в пересказе, а напрямую — во взаимодействии с другими участниками группы.

Группа даёт то, чего не может дать индивидуальная консультация: реакцию и поддержку от людей, которые сталкиваются со схожими трудностями, возможность попробовать новые способы общения в безопасной обстановке и увидеть, что многие переживания, которые казались уникальными, знакомы и другим. Психолог подбирает состав группы с учётом запросов участников, чтобы работа была продуктивной для каждого.

В центре «Квартет» есть отдельные группы для подростков и для взрослых, ориентированные на разные темы — от развития навыков общения до более широкой терапевтической работы. Формат подходит и тем, кто уже проходил индивидуальную терапию и хочет попробовать другой способ работы.