Записаться на прием

Валерия Малынова

Психолог для взрослых, пар и подростков

Образование

Проходит обучение на факультете психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Опыт работы 2 года

Направления работы

Здравствуйте! Меня зовут Валерия. Я работаю со взрослыми, парами и подростками, помогая разобраться в эмоциональных и личных трудностях, которые могут влиять на отношения с собой, партнером и окружающими. Работаю в интегративном подходе, с применением КПТ-терапии и семейной терапии

На консультации важно не только определить, что именно беспокоит человека, но и понять, почему возникла эта проблема и что поддерживает ее сейчас. Поэтому мы вместе исследуем индивидуальную ситуацию, чувства, потребности, особенности отношений и жизненный контекст. Для меня принципиально важно, чтобы консультация была пространством, где можно говорить о сложных темах спокойно и без осуждения.

Как проходит консультация

Первая встреча — это прежде всего знакомство и формирование понимания, что происходит сейчас.
Мы определяем основной запрос, обсуждаем обстоятельства, в которых возникли трудности, и вместе намечаем направление дальнейшей работы.
Я использую интегративный подход, поэтому методы подбираются с учетом особенностей конкретного человека и его запроса.
В работе мне важно не давать готовых оценок и универсальных советов, а помогать человеку постепенно формировать собственное понимание ситуации и находить способы справляться с ней.

С какими запросами можно обратиться

Для взрослых и пар

Отношения и эмоциональная близость

трудности в построении и сохранении отношений;
повторяющиеся конфликты с партнером;
сложности с доверием и эмоциональной близостью;
различия в потребности в общении, близости и интимной жизни;
трудности в выражении чувств, желаний и личных границ;
переживание кризисов в отношениях.

Сексуальность

снижение или изменение сексуального желания;
сложности с возбуждением и получением удовольствия;
тревога и напряжение в интимной сфере;
неуверенность в собственной сексуальности;
сложности с принятием своего тела;
расхождение сексуальных потребностей партнеров;
вопросы сексуальной совместимости;
ситуации, когда эмоциональное состояние или отношения отражаются на интимной жизни;
зависимость от видео для взрослых

Самооценка и эмоциональное состояние

повышенная тревожность;
неуверенность в себе;
сложности с принятием себя и собственного тела;
внутреннее напряжение;
трудности в понимании собственных чувств и потребностей;
переживания, влияющие на отношения и качество жизни.

Для подростков

Подростковый возраст связан с большим количеством изменений — эмоциональных, социальных и личностных. В этот период особенно важно иметь возможность разобраться в происходящем без давления и обесценивания.

Самооценка, эмоциональное состояние и просвещение

тревожность и эмоциональное напряжение;
неуверенность в себе и своей внешности;
переживания из-за отношений со сверстниками;
первая влюблённость и трудности в отношениях;
нарушение личных границ;
чувство одиночества или непонимания;
переживания, связанные с взрослением и изменением собственного тела;
вопросы, связанные с формированием представлений о близости, отношениях и собственной сексуальности;
сложности с принятием себя и своего тела.

С чем не работаю

Сексуальное и сексуализированное насилие;
Суицидальное поведение;
Подтвержденные врачом психиатром диагнозы: шизофрения, БАР, депрессия;
Химическая и алкогольная зависимости.

Профессиональное образование

Московский институт психологии — «Психология сексуальности и терапия сексуальных расстройств», 144 часа, сертификат от 02.08.2024
Московский институт психологии — «Психология семьи и семейных взаимоотношений», 72 часа, сертификат от 12.08.2024
НАДПО — «Метафорические ассоциативные карты в практике работы психолога», 600 часов (!), рег. №2210/23-с, 04.05.2023
Giunti Psychometrics — сертифицированный специалист по методике MMPI-2 (Миннесотский многопрофильный личностный опросник), 16 часов, 19.02.2024