Муж ушел к другой…

Уважаемая Ирина! Здравствуйте! Вы потеряли близкого человека. Это горе. Сейчас для Вас самое главное – разрешить себе горевать. Выплакать то, что на Вас свалилось. Таблеток от горя нет, его необходимо пережить. У работы горевания есть несколько стадий. Сначала человек в шоке и отрицает то, что с ним произошло. Здесь важно смириться с неизбежностью и неотвратимостью потери. Затем приходит обида и гнев. Будет обидно, если Вы обесцените все то хорошее, что было у Вас с мужем. Его уход вовсе не значит, что он всегда Вас обманывал и прожитые годы были сплошной ложью… Дальше человек начинает испытывать чувство вины, навязчиво задавая себе вопросы – в чем я виноват? Что я сделала не так? Чем его обидела, предала? Как правило, если и есть в этой разлуке вина, то делится она поровну, пятьдесят на пятьдесят. Но чаще, поверьте старому семейному консультанту, люди просто попадают в психологические ловушки, не находят из них выхода и убегают… Разобравшись с чувством вины, остается только плакать. Какое-то время Вам будет очень больно… Разрешите себе это горе и эту боль. Рано или поздно они заканчиваются. И тогда Вы сможете улыбнуться жизни, начнете строить новые планы, и все у Вас начнет получаться… Если будет совсем тяжко, приходите. Как правило психологам удается помочь с меньшими потерями и быстрее пережить горе и боль потери. С уважением, Дмитрий Склизков.