Нет дома, семьи, профессии, мечты
Здравствуйте!
Мне 34 года и у меня нет базовых, на мой взгляд, вещей: дома, семьи, профессии, мечты. Все это было, но я все растеряла и сама разрушила свою жизнь.
Я совершенно выпала из социальной жизни - прячусь от задач, их решения и людей. У меня было несколько попыток изменить свою жизнь, когда приходило вдохновение, но я начинала и всегда бросала. При этом меня постоянно что-то мучает и я страдаю буквально ежедневно и постоянно - от прошлого, нелюбви к себе, нерешенных проблем, уходящего и бесцельно прожитого времени.
Я стала замечать, что уже совсем ничего не хочу - ни замуж, ни быть красивой, ни встречаться с подругами, ни в театр, ни детей, ни любви. Пока еще интересны сон, еда и телевизор. Но я больше так не могу, мне тошно и противно - одно и то же изо дня в день. Я всегда была очень активным и увлеченным человеком, у меня был большой круг общения и все меня любили, но череда тяжелых для меня событий за последние 10-15 лет совершенно меня сломали - я больше никому и ни во что не верю и ничего не хочу - все кажется бессмысленным, потому что итогом всему старость и смерть и, мне кажется, что она уже скоро - лет 30-40 пролетят быстро, как пролетели 3-5 моих последних совершенно бессмысленных года с попытками вырваться, а на самом деле выжить.
Я выжила! Значит еще есть шанс стать нормальным во всех отношениях человеком и быть счастливой и снова любить эту жизнь, какой бы она не была и перестать выносить себе мозг. У меня есть план, что бы мне следовало для себя сделать в ближайшие месяц-два, но одна я этого не смогу сделать - мне совсем ничего не надо.
Мне нужна помощь со стороны и помощь очень хорошего специалиста, который в ближайшие несколько дней вернет мне два базовых желания - жить и действовать, которые у меня и самой время от времени возвращаются, я чувствую себя хорошо и даже очень, но всего на пару часов, к сожалению.
Я не знаю, в чем точно моя проблема - изнутри ситуации я вижу, что их тысячи, но, возможно, мой мозг искажает действительность. Я много раз пыталась себе помочь, сначала проходила тренинги, потом обращалась к специалистам и читала литературу. Были временные улучшения и лишь в одном случае, два года назад, но я тогда упустила момент и не сделала то, что могло раз и навсегда повернуть мою жизнь в правильную сторону. Сейчас мне нужно все довести до счастливого конца.
Сама я вижу, что я очень чувствительный человек - большинство вещей, к которым люди относятся нормально, я воспринимаю болезненно; я не люблю и не принимаю себя; я хочу простить и отпустить свое прошлое, больше не думать о нем, и перестать раз и навсегда беспокоится о будущем. Это вкратце.
А еще я очень много думаю и много говорю и сама себя еще больше, мне кажется, запутываю и изматываю совершенно. Хочу стать простой и счастливой - устала от своих мозгов и особенно (!!!) эмоций и чувств.
Кроме того, я манипулирую, давлю на жалость и на самом деле мечтаю, чтобы добрый человек меня спас - мне нужно избавится от роли жертвы. По-моему, вся моя жизнь - это страдание. Я это осознаю, но все мои самостоятельные попытки перестроить себя не помогли - видимо, эта роль мне слишком дорога.
И мне страшно, очень страшно, я боюсь этого мира и этой жизни, я начала бояться, видимо, потому, что ничего-ничего не могу для себя сделать, давно уже не делаю.
Вообщем, я не знаю что со мной - были версии, но сейчас я запуталась окончательно. Подскажите, какой мне нужен специалист, куда мне лучше обратиться. Если бы была возможность вызвать психологическую скорую, я бы вызвала ее лет пять назад - мне действительно нужно экстренное исцеляющее вмешательство. Телефонов у меня нет - почти год не пользуюсь. Поэтому связь пока только по почте. Спасибо. С уважением, Светлана.Здравствуйте, Светлана!
Я внимательно прочла Ваше письмо и думаю, что помочь Вам можно. Из того, что Вы пишете, можно сделать вывод, что Вы находитесь в состоянии, близком к депрессии. Это хорошо, что Вы осознаете необходимость внешней помощи и поддержки.
Думаю, что Вам необходим психолог-консультант, с которым Вы, в течение 4-5 встреч определите круг проблем, которые Вас волнуют и наметите пути их разрешения.
Если не предпринимать никаких мер сейчас, Ваше состояние может усугубиться, перейти в клиническую депрессию, и тогда Вам потребуется прием медикаментов.
Запишитесь на прием к одному из специалистов нашего Центра, приходите, и это станет началом Вашего пути к гармонии с собой и той жизни, которую Вы для себя хотите.
С уважением, Ольга Разволгина.