метро ПолянкаПри общении с людьми немого зажата, отстранена.
Вопрос:
При общении с людьми немого зажата, отстранена. После рождения ребенка на меня давили родственники, чтобы я занималась ребенком а не работой и муж под их дудку тоже начал меня нагнетать. Издевательские фразы были. Свекровь лезла с непрошенными советами - у меня горло потом болело. В общем тревожно мне , страхи что скоро рядом сними жить буду и они травить меня будут и угнетать. Падала в обморок был испуг от новостей. Есть неуверенность. Когда смеются и смотря на меня мне не хорошо. Обижают - в магазине уборщица высказала что я топчусь а она вытирает. Раньше такого не было. И еще кажется родственники подговорили мамочек с площадки - вылетают фразочки которые меня на эмоции выводят - стыда. Я с родственниками особо не общаюсь и один мне сказал когда переедешь с коровой будешь общаться- унизительно . при муже -он никак не отреагировал. Для них такой юмор это нормально. А у меня стресс. ,Ребенок еще орет периодически - они давят на то чтобы я рожала еще. Свекровь высказала что она в свои годы имела трое детей - типа я не такая. И высказала что работали все. А я в декрете хоть по чуть-чуть но зарабатываю. Еще их юмор меня обижает : говорят ты что губы накачала (была в маске тогда - болела), тебя что не кормят, я с тобой буду общаться только никому не говори. Какой-то юмор у них психопатов. Критикуют сравнивают моего ребенка с другими: А вот мой сын уже читал стихи в 2 года - это травмирует меня сильно. Может у меня невроз. Я ушла в работу - так спокойнее. Уже не езжу к ним. Чувствую от свекрови давление , контроль. Довели кажется до тревоги. Меня колбасит перед свекровью - не могу высказаться ей что не нравится мне. Еще не помощь а советы которые не просила. Мои же высказывания повторяют - это бесит. В общем чувствую контроль свекрови как она на меня давит. Стресс. Плохо сплю. Иногда конфликт доводит до нарушения сна. Горло болит - не высказалась когда. Давят родственники чтобы рожала второго - но мое состояние говорит нет. Давление ощущаю - намеки достали и разговоры. Таня
При общении с людьми немого зажата, отстранена. После рождения ребенка на меня давили родственники, чтобы я занималась ребенком а не работой и муж под их дудку тоже начал меня нагнетать. Издевательские фразы были. Свекровь лезла с непрошенными советами - у меня горло потом болело. В общем тревожно мне , страхи что скоро рядом сними жить буду и они травить меня будут и угнетать. Падала в обморок был испуг от новостей. Есть неуверенность. Когда смеются и смотря на меня мне не хорошо. Обижают - в магазине уборщица высказала что я топчусь а она вытирает. Раньше такого не было. И еще кажется родственники подговорили мамочек с площадки - вылетают фразочки которые меня на эмоции выводят - стыда. Я с родственниками особо не общаюсь и один мне сказал когда переедешь с коровой будешь общаться- унизительно . при муже -он никак не отреагировал. Для них такой юмор это нормально. А у меня стресс. ,Ребенок еще орет периодически - они давят на то чтобы я рожала еще. Свекровь высказала что она в свои годы имела трое детей - типа я не такая. И высказала что работали все. А я в декрете хоть по чуть-чуть но зарабатываю. Еще их юмор меня обижает : говорят ты что губы накачала (была в маске тогда - болела), тебя что не кормят, я с тобой буду общаться только никому не говори. Какой-то юмор у них психопатов. Критикуют сравнивают моего ребенка с другими: А вот мой сын уже читал стихи в 2 года - это травмирует меня сильно. Может у меня невроз. Я ушла в работу - так спокойнее. Уже не езжу к ним. Чувствую от свекрови давление , контроль. Довели кажется до тревоги. Меня колбасит перед свекровью - не могу высказаться ей что не нравится мне. Еще не помощь а советы которые не просила. Мои же высказывания повторяют - это бесит. В общем чувствую контроль свекрови как она на меня давит. Стресс. Плохо сплю. Иногда конфликт доводит до нарушения сна. Горло болит - не высказалась когда. Давят родственники чтобы рожала второго - но мое состояние говорит нет. Давление ощущаю - намеки достали и разговоры. Таня
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна!
У вас очень тяжёлая ситуация, сочувствую вам((
Родственники токсичные, это очевидно.
Рожать или нет решает только сама женщина, никто не имеет права на неё давить.
Возможно, вам помогут встречи (онлайн или в нашем Центре) с психологом, он поможет обрести уверенность в себе и спокойно противостоять нападкам.
Хотя главный совет - некомфортно вам с человеком - не общайтесь с ним!!
Ваш ребенок чувствует ваше напряжение и огорчение - оттого и плачет...
Для начала попытайтесь высказать всё, что хочется сказать обидчикам вслух, хотя бы подушке!
Можно написать на бумаге и порвать на мелкие клочки.
Но лучше вслух - горло болеть перестанет.
И постепенно осваивать фразы: "Я не хочу об этом говорить", "Мне это не приятно", "Я не хочу этого слушать".
Обычно, если мы не впадаем в ужас и не бросаемся в конфликт, самые токсичные люди от таких фраз теряют интерес к травле.
Жаль, что муж вас не защищает, но он вырос в этой семье и может просто не понимать, как вам больно.
Учитесь отстаивать себя!
Можете почитать в интернете о техниках ассертивности и рефрейминга - и каждую технику мысленно прикладывайте к нападкам ваших родственников.
Удачи вам! Обращайтесь за помощью, справимся вместе! Ольга Разволгина
