Не умею принимать решения, все время сомневаюсь.
Вопрос:
Не умею принимать решения, все время сомневаюсь. Устала от качелей в голове. Ирина
Не умею принимать решения, все время сомневаюсь. Устала от качелей в голове. Ирина
Ответ:
Здравствуйте, Ирина! Принятие решений может быть трудным процессом, особенно если мы сталкиваемся с большим количеством неопределенности. В таких случаях может помочь структурирование проблемы и разделение ее на более мелкие задачи, которые можно решать поочередно. Также может быть полезно поговорить с близкими или друзьями и попросить их мнение, а также воспользоваться консультацией у психолога или психотерапевта, чтобы научиться управлять своими сомнениями и принимать более эффективные решения.