Социофобия, помощь психолога

Социофобия — бич современных мегаполисов. Это расстройство психики характеризуется стойким нежеланием человека вступать в социальные контакты, общаться, посещать публичные места и попадать в ситуации, где присутствует та или иная форма оценки их другими людьми.

Психологи выделяют несколько общих симптомов социофобии:

  • страх взаимодействия с посторонними людьми;
  • неконтролируемая тревога, панические приступы перед выходом из дома;
  • избегание людных мест;
  • ускоренное сердцебиение, потливость, тремор рук, головокружение, тошнота проявляющиеся каждый раз при вынужденном общении с кем-либо.

Иногда социальные страхи принимают специфический характер: человек может свободно общаться с людьми, но панически бояться посещений конкретных мест, например: библиотек, театров, ресторанов или цирка. В таких случаях, чаще всего человек выбирает защитную линию поведения и всеми силами избегает «угрожающих» ситуаций.

Социофобия не позволяет полноценно трудиться, учиться, развлекаться. Данное расстройство негативно сказывается на всех сферах жизни, включая профессиональные и межличностные отношения. Для человека с социофобией, характерен тревожный стиль мышления. При общении с окружающими, человек чрезмерно фокусируется на собственных эмоциях и внутренних ощущениях, что не позволяет расслабиться и вести беседу непринужденно. Понимая, что со стороны выглядит слишком напряженным и нервным, впадает в еще большую тревогу, вплоть до аффекта. Такой замкнутый круг разорвать самостоятельно практически невозможно.

Для того, чтобы победить социофобию потребуется ни один день, и даже ни один месяц. Зона комфорта человека, страдающего этим расстройством, обычно ограничивается четырьмя домашними стенами. Придется провести серьезную, сложную работу, чтобы расширить это пространство и открыться миру.

На сегодняшний день используется несколько методов лечения социофобии:

  • когнитивно-поведенческая психотерапия;
  • индивидуальная и групповая психотерапия;
  • психоанализ.

Специалисты нашей клиники имеют большой практический опыт помощи людям, страдающим от социальных фобий. Если вы мечтаете навсегда избавить свою жизнь от деструктивных страхов и переживаний, приходите к нам, вместе мы справимся с проблемами любого уровня сложности.

    Получить консультацию специалиста

    Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных.

    

    Наш психологический центр является базой педагогической и производственной практики студентов факультетов психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, МГППУ и Первого мед.университета им. Сеченова.

    image description МГУ им. Ломоносова
    image description Московский городской психолого-педагогический университет
    image description Первый мед. Университет им. Сеченова
    ×
    Задать вопрос

      Если Вы оставите почту или телефон, мы сможем ответить Вам быстрее.

      Нажимая на кнопку "Задать вопрос", я даю согласие на обработку персональных данных.

      ×
      Записатся на консультацию

        Если Вы оставите почту или телефон, мы сможем связаться с Вами быстрее.

        Нажимая на кнопку "Запросить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных.

        ×
        Запись на приём

          Нажимая на кнопку "Записаться на прием", я даю согласие на обработку персональных данных.

          ×
          Оставить отзыв

            back-to-top