с 10:00 до 22:00 без выходных
8 (925) 391-97-00 8 (925) 393-37-52
Онлайн консультация

Социофобия, помощь психолога

Социофобия — бич современных мегаполисов. Это расстройство психики характеризуется стойким нежеланием человека вступать в социальные контакты, общаться, посещать публичные места и попадать в ситуации, где присутствует та или иная форма оценки их другими людьми.

Психологи выделяют несколько общих симптомов социофобии:

  • страх взаимодействия с посторонними людьми;
  • неконтролируемая тревога, панические приступы перед выходом из дома;
  • избегание людных мест;
  • ускоренное сердцебиение, потливость, тремор рук, головокружение, тошнота проявляющиеся каждый раз при вынужденном общении с кем-либо.

Иногда социальные страхи принимают специфический характер: человек может свободно общаться с людьми, но панически бояться посещений конкретных мест, например: библиотек, театров, ресторанов или цирка. В таких случаях, чаще всего человек выбирает защитную линию поведения и всеми силами избегает «угрожающих» ситуаций.

Социофобия не позволяет полноценно трудиться, учиться, развлекаться. Данное расстройство негативно сказывается на всех сферах жизни, включая профессиональные и межличностные отношения. Для человека с социофобией, характерен тревожный стиль мышления. При общении с окружающими, человек чрезмерно фокусируется на собственных эмоциях и внутренних ощущениях, что не позволяет расслабиться и вести беседу непринужденно. Понимая, что со стороны выглядит слишком напряженным и нервным, впадает в еще большую тревогу, вплоть до аффекта. Такой замкнутый круг разорвать самостоятельно практически невозможно.

Для того, чтобы победить социофобию потребуется ни один день, и даже ни один месяц. Зона комфорта человека, страдающего этим расстройством, обычно ограничивается четырьмя домашними стенами. Придется провести серьезную, сложную работу, чтобы расширить это пространство и открыться миру.

На сегодняшний день используется несколько методов лечения социофобии:

  • когнитивно-поведенческая психотерапия;
  • индивидуальная и групповая психотерапия;
  • психоанализ.

Специалисты нашей клиники имеют большой практический опыт помощи людям, страдающим от социальных фобий. Если вы мечтаете навсегда избавить свою жизнь от деструктивных страхов и переживаний, приходите к нам, вместе мы справимся с проблемами любого уровня сложности.

Наши специалисты

Антон Сорин
Детский и подростковый психолог
Генеральный директор Психологического центра «Квартет». Кандидат психологических наук, доцент МГМУ им. И.М. Сеченова.
Записаться на прием
Дмитрий Склизков
Психолог-консультант, психоаналитик
Заместитель Генерального директора Психологического центра «Квартет». Стаж работы 35 лет.
Записаться на прием
Ольга Вячеславовна Баранова
Врач-психотерапевт
Кандидат медицинских наук. Стаж работы 28 лет, групп-аналитиком 13 лет.
Записаться на прием
Екатерина Владимировна Гедевани
Врач-психотерапевт, гипнотерапевт
Кандидат медицинских наук. Стаж работы более 10 лет.
Записаться на прием
Ольга Разволгина
Психолог-консультант, Семейный психолог
Дипломированный специалист в области психологического консультирования. Стаж работы 26 лет.
Записаться на прием
Смотреть всех специалистов

Похожие статьи

Блог
Почему дети обижают животных?
30 Июн 2025
234
Блог
Драки в школах: причины, профилактика и ответственность
30 Июн 2025
387
Блог
«Сломанный» режим сна у подростков: взгляд психолога-психоаналитика
30 Июн 2025
802
Блог
Что такое «имитация занятости» в понимании зумеров?
30 Июн 2025
339

Контакты

Адрес
г. Москва, ул. Большая Полянка, д.26, стр.1
Метро
Метро Полянка
График работы
с 10:00 до 22:00
Без выходных и перерывов
Оставьте заявку и мы запишем вас на консультацию

    или свяжитесь с нами по телефону
    8 (925) 391-97-00