Психологическая помощь при ПТСР

ПТСР или посттравматическое стрессовое расстройство – тяжелое состояние, возникающее вследствие происшествия, тяжело травмирующего психику человека. Это может быть теракт, ДТП, похищение, изнасилование, физические или моральные издевательства, землетрясение и прочие события, несущие реальную опасность жизни. Данное состояние сопровождается безудержным ужасом при регулярных флешбэках (эмоциональные возвращения к прошлому опыту.

Посттравматическое стрессовое расстройство может развиваться не только у жертв психотравмирующего события, но и у непосредственных свидетелей. Чтобы не «загонять проблему» внутрь, а раз и навсегда избавиться от мешающего нормальной жизнедеятельности состояния, необходима помощь опытного психолога.

Симптомы посттравматического расстройства

Согласно статистике, из 10 людей, переживших сильнейший, жизненно опасный стресс, лишь один подвергается ПТСР. При оценке вероятности развития посттравматического стрессового расстройства, прослеживается прямая зависимость между психическим состоянием на момент стресса и степенью тяжести психологической травмы.

Основные симптомы проявления ПТСР:

• частые кошмарные сновидения;
• флешбэки, сопровождающиеся физиологическими реакциями(тремор, повышенное сердцебиение, истерические припадки и пр.);
• частичная потеря памяти (невозможность или нежелание вспоминать ключевые моменты пережитой болезненной ситуации);
• навязчивое чувство страха, паники, ужаса.

Триггером проявления подобной симптоматики могут стать собственные мысли, упоминания об аналогичных ситуациях, люди, слова, предметы, напоминающие о пережитой травме. Из-за этого человек очень часто выбирает тактику избегания, отгораживается от общества и отказывается выполнять привычные ранее действия. Иногда человек, страдающий от ПТСР, становится чрезмерно вспыльчивым, раздражительным, агрессивным. Данный вид расстройства может привести к асоциальному поведению, склонности к перекладывания ответственности за произошедшее на других или, напротив, самобичеванию.

Как избавиться от посттравматического стрессового расстройства

При грамотном, комплексном подходе, посттравматическое стрессовое расстройство хорошо поддается лечению. Человек возвращается к привычной жизни и самостоятельно справляется с контролем эмоций и воспоминаний, связанных с перенесенным ранее стрессом. Специалисты нашего Центра применяют самые эффективные, проверенные мировой практикой методы терапии.

Пролонгированная экспозиционная методика направлена на:

• развитие навыков контроля воспоминаний о психотравме;
• коррекцию собственных реакций;
• распознавание и погашение вспышек гнева, тревожности, беспокойства;
• социализацию людей, переживших травмирующий опыт.

Освоение специально разработанных техник релаксации, дарят возможность пациентам всегда держать под контролем собственное эмоциональное состояние и сопутствующие физические реакции. Обращайтесь, будем рады помочь.