Психологическая помощь студентам

Центр «Квартет» предлагает квалифицированную психологическую помощь при сдаче ЕГЭ, вступительных экзаменов или сессий в колледжах, техникумах, вузах. Наши психологи работают с детьми, подростками и молодежью, помогая своим клиентам:

• преодолеть тревогу перед важным экзаменом или предстоящей сессией;
• устранить негативные эмоции и снять психическое напряжение;
• сформировать установку на высокий результат;
• выбрать стратегию поведения, как при подготовке, так и при сдаче экзаменов;
• приобрести навыки самоорганизации при подготовке к ЕГЭ и другим экзаменационным испытаниям;
• обрести уверенность в себе, в собственных знаниях и силах.

Экзамен – волнительное событие для любого ребенка, однако есть те категории детей, которые входят в «группу риска», а значит – сложнее переживают этот ответственный период. Стоит обратиться за психологической помощью в том случае, если Ваш ребенок:

• «круглый отличник» и перфекционист;
• слишком тревожный и мнительный;
• не уверен в себе;
• не умеет самостоятельно организовать процесс подготовки к экзаменам, постоянно надеется на помощь взрослых.

Психологическая помощь студентам и школьникам – это возможность справиться с называемым «экзаменационным стрессом». Среди признаков этого негативного состояния:

• хроническая усталость;
• нарушения сна: бессонница или сонливость, ночные кошмары;
• беспокойство;
• перепады настроения: от истерик до показного равнодушия;
• агрессивность и раздражительность;
• повышенная возбудимость;
• нервозность без видимых на то причин;
• изменение пищевых привычек и многое другое.

Основная причина «экзаменационного стресса» – это страхи, которые испытывают учащиеся перед важным испытанием:

• «Я не сдам ЕГЭ и не смогу поступить в престижный ВУЗ»
• «Провалю» вступительные экзамены, не смогу сдать сессию – не оправдаю ожидания родителей или не сбудется собственная мечта».

Если Ваш ребенок, школьник или студент, испытывает сильное волнение или страх перед предстоящим испытанием, если Вы не знаете, как поддержать ребенка и «настроить» его на позитивную волну – обращайтесь в центр «Квартет»!

Наши специалисты имеют успешный опыт оказания психологической помощи при сдаче ЕГЭ. Такая работа предполагает использование самых разнообразных техник и методик, в том числе – тренинговых занятий, психологических практикумов, индивидуальных консультаций, дискуссий, деловых игр.

Разговор с психологом позволит выявить сильные стороны личности Вашего ребенка, уровень его эмоциональной готовности к предстоящему экзаменационному испытанию, разработать «план действий» и научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации. Подросток или студент освоит специальные упражнения для снятия психического напряжения.

Грамотная подготовка к ЕГЭ, вступительным экзаменам или сессии должна быть не только интеллектуальной, но и психологической.

Звоните и записывайтесь на прием!

Будем рады оказать Вам профессиональную поддержку!