Психологическая помощь спортсменам

Спортивная психология – специфическая отрасль науки, изучающая влияние психологических и личностных факторов на уровень спортивных достижений отдельного человека и команды. С данной отраслью тесно связаны такие дисциплины, как классическая психотерапия и индивидуальный тренинг (коучинг).

Причиной спортивных неудач часто являются семейные, социальные, личные проблемы. Основная цель спортивного психолога – обеспечение спортсменов и тренеров комфортной психологической обстановкой как во время соревнований, так и в период тренировок.

Основные цели консультаций:

• выработка мотивации спортсмена, тренера, команды;
• формирование ближнесрочных и долгосрочных целей, а также рассмотрение методов их реализации;
• помощь в разрешении конфликтных ситуаций;
• повышение уверенности в собственных возможностях, помощь в раскрытии потенциала;
• умение контролировать эмоции;
• формирование здоровых межличностных отношений в команде и за ее пределами;
• создание психологически комфортной атмосферы;
• психологическая помощь после проигрыша, травмы, завершения карьеры.

Каждый профессиональный спортсмен, в период соревнований, работает на пределе собственных физических и психических возможностей. Результат одинаково зависит и от уровня физической подготовки и от психологического состояния (нацеленности на победу, собранности, умения управлять эмоциями, справляться со стрессом).

С какими психологическими проблемами сталкиваются спортсмены

Люди, выбравшие профессиональный спорт в качестве основы своей жизни, постоянно испытывают высокие психологические нагрузки, сталкиваются с такими проблемами, как агрессивность, адреналиновая зависимость, алкоголизм, наркомания, неумение справляться с конкуренцией, стресс, чувство неоправданных надежд после поражения. Что неминуемо приводит к нервным истощениям и жесточайшим депрессиям. Помощь опытного спортивного психотерапевта дарит возможность не только сохранить личность спортсмена от саморазрушения, но и заметно повысить уровень спортивных достижений. Работа с профильным психологом – один из важнейших этапов становления всемирно известных чемпионов.