Отличительные черты COVID-19. Влияет ли он на психику?

Отличительная черта Ковида-19 как вирусного заболевания нового типа – это не только более частое возникновение тяжелых форм течения ОРВИ, но и сильное стрессовое воздействие на психику. Важно понимать причины такого явления, чтобы отрицательным образом не подкреплять и без того широко распространившиеся тревожные ожидания.

Психологические причины

Беспрецедентный случай по введению глобальных профилактических мер по всему миру (карантин и вакцинация), несомненно, отразился на психическом здоровье населения. Уже с самого начала пандемии в 2020 году специалисты обратили внимание на участившиеся обострения психических расстройств под влиянием так называемого «культурного шока». Данный феномен относится к социальному стрессу и отличается от других видов стресса тем, что воздействие угрозы обнаруживается зачастую лишь в ментальном пространстве, приводя к растворению границ между фантазиями и реальностью. Психика реагирует безотчетным сильным страхом вследствие транзиторных (приходящих) внутрипсихических нарушений, как правило, без какой-либо связи с актуальными потерями и гореванием.

В течение 2020 года нарастанию социального стресса способствовали внешние причины — нагнетание паники в обществе, локдауны, ограничения свободы передвижения, удаленная работа, невозможность посещать госпитализируемых; и внутренние, вторичные – страх заражения, боязнь за близких, угроза потерять работу и материальное обеспечение.
Многие люди жаловались, что переживали путаницу между восприятием и реальностью из-за постоянного нахождения в домашней обстановке, которое «стирало» границу в восприятии работы и дома, испытывали сильный дефицит общения с коллегами, друзьями или родственниками, живущими отдельно. В социальных сетях появились данные о значительном увеличении числа депрессивных настроений, участившихся разводах.

В 2021 году в основном фокусе общественных тревог и страхов, конфликтов и разногласий оказались глобальная вакцинация, а также рост недоверия к государственным и медицинским предложениям по профилактике осложнений Ковида-19. Многие люди уже не только переболели, зачастую неоднократно, но и потеряли своих близких и знакомых от тяжелой инфекции. Это обусловило всплеск соматоформных стрессовых расстройств, при которых явный физический недуг отсутствует, но при возникновении напряжения, слабости или боли психика реагирует так, словно организм уже заболел, что подкрепляется внутренними установками и убеждениями.

Обычно сначала обращаются к врачам общей практики. Но после обследований и заверений, что со здоровьем все в порядке, страх не проходит, скорее наоборот, может подкрепить тревожные ожидания, что с организмом что-то не так, а причина так и не найдена. Как правило, подозревают проблемы с сердечно-сосудистой системой или опухоли. При нагнетании тревоги и самовзвинчивании могут присоединиться панические атаки, депрессия, бессонница, навязчивые страхи.

Гораздо легче социальный стресс переживали те люди, которые находились в крепких стабильных поддерживающих отношениях. А также те, кто не замыкался в себе, не пережидал, надеясь, что все пройдет само собой, а проявлял социальную компетентность и обращался за психотерапевтической помощью. Возможность выработать тактику совладания с тревогой, не теряя при этом контакта с реальностью, поддержание активной жизненной позиции и другие терапевтические факторы существенным образом влияли на укрепление психического здоровья.

Физиологические причины.

Еще одна причина негативных психических последствий — сильный физиологический стресс, который переживает организм больного при тяжелом течении острого респираторного заболевания. Затруднения микроциркуляции и недостаток кислорода в организме приводит в том числе и к плохому снабжению им мозга. Если к этому прибавить дефицит витаминов группы B, C и D, а также недостаточность ЦНС вследствие хронических заболеваний и прошлых травм, то все это может привести к самым разным последствиям для нервной системы. Диапазон расстройств очень широкий: от апатии, общей слабости, бессонницы, ночных кошмаров до спутанности сознания и проблем с памятью, онемений и похолоданий конечностей, трудностей концентрации внимания и др.

В таких случаях без медикаментозного лечения не обойтись. Поэтому если после перенесенного коронавируса остаются вышеуказанные нарушения, то лучше обратиться к психиатру, невропатологу или врачу психотерапевту. Специалисты не рекомендуют в таких случаях откладывать визит к врачу, пережидать или заниматься самолечением. Чем раньше будет начато лечение, тем эффективнее будет результат.

Ольга Баранова

Врач-психотерапевт. Кандидат медицинских наук.

www.psy-77.ru/our-specialists/baranova/