Сайт использует куки-файлы и собирает статистические данные в соответствии с Политикой обработки персональных данных. Используя сайт, вы соглашаетесь с условиями данной Политики.

image description метро Красные Ворота
Малый Харитоньевский переулок, д.7, стр.4
на карте
8 (495) 628-24-25 8 (925) 393-37-52 8 (925) 391-97-00 с 10:00 до 22:00 без выходных

Справиться с депрессией

information_items_180Ощущение, что все плохо, бессмысленно; трудно поднимать себя с постели, а вечером – уснуть. Неспособность что-либо делать. Нет сил и желания общаться. Все раздражает…

«Не знаю с чего начать… У меня всё плохо. Всё валится из рук. Раньше я увлекалась вязанием, а сейчас и этого не хочется. С трудом с утра поднимаю себя с постели, а вечером не могу уснуть. Сыну 19 лет, у него институт, друзья, девушка. Приходит домой как будто только переночевать. Муж на меня ругается, не понимает, что со мной стряслось, почему я перестала с ним общаться. Да я и сама не понимаю. Дочь вышла замуж и уехала к мужу за границу… Кстати, у меня всё это началось после отъезда дочери, я очень скучаю по ней. Но почему мне так сильно плохо? Помогите мне найти силы, чтобы жить».

«У меня прекрасный муж, трое прекрасных детей. Работаю врачом в реанимации. Работу свою всегда любила, да и сейчас люблю. Начала писать диссертацию. У меня всё хорошо!

Но вот только что-то стало со мной не так с жаркого лета 2010 года. Тогда в реанимацию привозили очень много людей, особенно стариков и старушек. Уже давно прошёл тот сложный период, но у меня в душе осталось какая-то тоска и боль. Чтобы выйти на работу, мне приходиться преодолевать себя. На душе как будто камень, иногда становится так грустно, что убегаю куда-нибудь, где никого нет, чтобы выплакаться. Неужели я эмоционально выгорела и стала профнепригодной? Помогите, что мне делать, чтобы не расставаться с любимой работой и коллективом.

Был у меня в жизни ещё один сложный период. Второго ребенка я рожала, воспротивившись мнению врачей и своих близких. Когда я носила беременность, был выставлен страшный диагноз: недоразвитие головного мозга у плода. Мне предложили сделать аборт, я отказалась. А в итоге родился здоровый, очаровательный сынишка. Врачи ошиблись! Их ошибка могла привести к тому, что мой сын не появился бы на свет! Это ужасно! А ещё в тот год мой отец умер от рака. Я его очень любила. Но тогда я ничем не смогла ему помочь, слишком поздно был установлен диагноз… И сейчас мне кажется, что из-за своих проблем я проглядела его проблему и поэтому его потеряла.

Кажется, я поняла, что со мной, пока рассказывала Вам свою проблему. Я стала бояться проглядеть какую-либо проблему у своих пациентов, совершить ошибку и, в итоге, потерять кого-нибудь. А по отцу я до сих пор тоскую, мне его сильно не хватает, его поддержки и ободрения. Скажите, можно ли помочь мне?»

Психогенная депрессия может развиваться в результате тяжелой, жизненно важной утраты (смерть близких, уход из дома детей, потеря друзей, увольнение). Такая депрессия может развиваться очень быстро. Человек фиксируется на своей утрате, беспокоится за жизнь своих близких и за свою судьбу. Его охватывает тоска, ощущение собственной ненужности и никчемности. Тормозится мышление. Настоящее и будущее оценивается пессимистически. Прошлое обесценивается. Появляются мысли о самоубийстве. При этом человек далеко не всегда понимает, откуда возникают эти состояния, и не связывает их с пережитой травмой или утратой.

Невротическая депрессия – результат длительного воздействия стресса, пребывания в психотравмирующей ситуации. Сначала падает настроение. Появляются слезливость и идеи несправедливости отношения к себе. В дальнейшем возникают трудности со сном, тревога, слабость, разбитость, головные боли при пробуждении. Возможны снижение сексуального влечения, запоры, пониженное артериальное давление.

Классическая депрессия – это душевное заболевание. Человек погружается в печаль, его мучает тревога. Утрачивается способность получать удовольствие от жизни. Основными симптомами классической депрессии являются снижение скорости мышления, замедленность движений и безволие.

И психогенная, и невротическая, и классическая депрессии лечатся! Чем скорее вы обратитесь к психологу или к врачу-психотерапевту, тем эффективнее будет процесс избавления от этого мучительного состояния.

Психологи Психологического центра «Квартет» >>>

Рекомендуем прочитать

Наш психологический центр является базой педагогической и производственной практики студентов факультетов психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, МГППУ и Первого мед.университета им. Сеченова.

image description МГУ им. Ломоносова
image description Московский городской психолого-педагогический университет
image description Первый мед. Университет им. Сеченова
×
Задать вопрос

Если Вы оставите почту или телефон, мы сможем ответить Вам быстрее.

Нажимая на кнопку "Задать вопрос", я даю согласие на обработку персональных данных.

×
Заказать обратный звонок

×
Запись на приём

Нажимая на кнопку "Записаться на прием", я даю согласие на обработку персональных данных.

×
Оставить отзыв

×
Заказать книгу

Нажимая на кнопку "Заказать", я даю согласие на обработку персональных данных.