Сайт использует куки-файлы и собирает статистические данные в соответствии с Политикой обработки персональных данных. Используя сайт, вы соглашаетесь с условиями данной Политики.

image description метро Красные Ворота
Малый Харитоньевский переулок, д.7, стр.4
на карте
8 (495) 628-24-25 8 (925) 393-37-52 8 (925) 391-97-00 с 10:00 до 22:00 без выходных

Виктор Гижицкий

Гижицкий

Психолог-консультант

Кандидат психологических наук. Старший преподаватель кафедры педагогики и медицинской психологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.

Старший преподаватель кафедры педагогики и медицинской психологии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова. Участник международных конференций, автор большого количества работ по проблемам мотивации.

«Мой многолетний опыт работы с людьми, столкнувшимися с различными психологическими проблемами, имеющими трудности в различных сферах жизни, позволит нам вместе с Вами найти пути решения самых сложных задач».

Успешно окончил:

— двухгодичную программу повышения квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия» Центра когнитивной терапии.

— учебную программу повышения квалификации «Схема-ориентированный подход в когнитивно-поведенческой терапии» (Сертифицированный курс по стандартам ISST – международного общества по схема-терапии)
 
Обо мне

Моя профессиональная жизнь началась в 2013 году: я проводил групповые занятия для детей, имеющих различные учебные трудности. На опыте я убедился, что подростки, испытывающие трудности в учебе, почти всегда имеют различные психологические проблемы: низкую самооценку, неуверенность в себе, высокую тревожность, трудности в общении, высокий риск депрессии, а также проблемы с регуляцией эмоций. Поэтому одним из направлений моей работы стала поддержка психологического благополучия подростков в рамках современных моделей когнитивно-поведенческой терапии. Спустя некоторое время я также стал активно работать со взрослыми.

 

Основные направления работы:

  • Помощь в решении проблем детско-родительских отношений.
  • Терапия депрессии, панических атак, тревожных расстройств, навязчивых состояний (ОКР).
  • Решение различных поведенческих и эмоциональных проблем: трудности в общении, агрессия и злость, резкие перепады настроения, страхи, недостаток энергии или чрезмерная активность, неадекватная самооценка (завышенная или заниженная).
  • Работа с прокрастинацией, чрезмерным перфекционизмом.

Также я смогу помочь Вам, если Вы ищите себя, стремитесь жить более осознанной жизнью, саморазвиваться, обрести гармонию, преодолеть профессиональный и личностный кризис.
 
Метод
 
Я работаю в рамках когнитивно-поведенческого подхода и активно использую техники современных направлений КПТ: схема-терапии и терапии принятия и ответственности. Данные методы имеют следующие особенности:

— Эффективность данных методов доказана многочисленными исследованиями.

— Краткосрочность – сравнительно быстро достигается улучшение.

— Активное участие клиента – терапия основывается на сотрудничестве и максимально открыта для клиента, нет скрытых воздействий, все механизмы и процессы терапии поясняются.

— Обучение – одним из результатов терапии является то, что клиент овладевает «инструментами», позволяющими самостоятельно справляться с трудностями жизни.
 
Как проводится консультирование:
 

    1. Диагностический этап. На первой сессии мы обсудим причины Вашего обращения, цели и ожидания от терапии, историю развития Вашей проблемы. Для последующей работы будет важно поговорить о том, что сейчас происходит во всех сферах Вашей жизни. По завершению этого этапа мы вместе составим схему, т.е. сформулируем главные проблемы, определим причины их возникновения и поставим цели терапии. Между сессиями я предложу заполнить ряд диагностических методик. Это необходимо для того, чтобы мы могли отслеживать динамику изменения Вашего состояния.
      Диагностический этап занимает 2 сессии.
    2. Когнитивный этап. В зависимости от выявленных проблем его содержание будет отличаться (в некоторых случаях он может быть пропущен). На этом этапе мы будем работать с Вашими дисфункциональными мыслями, идеями и убеждениями, а также будем формировать новые, более адаптивные убеждения о себе и о мире.
    3. Поведенческий этап. Закрепление новых, позитивных убеждение о себе и мире. Мы будем ставить поведенческие эксперименты и поверять, насколько Ваши новые убеждения соответствуют реальности.
      После проведенной работы я вновь предложу Вам заполнить диагностические методики, чтобы мы могли оценить произошедшие изменения.

 

Наш психологический центр является базой педагогической и производственной практики студентов факультетов психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, МГППУ и Первого мед.университета им. Сеченова.

image description МГУ им. Ломоносова
image description Московский городской психолого-педагогический университет
image description Первый мед. Университет им. Сеченова
×
Задать вопрос

Если Вы оставите почту или телефон, мы сможем ответить Вам быстрее.

Нажимая на кнопку "Задать вопрос", я даю согласие на обработку персональных данных.

×
Заказать обратный звонок

×
Запись на приём

Нажимая на кнопку "Записаться на прием", я даю согласие на обработку персональных данных.

×
Оставить отзыв