метро Красные ВоротаПомогите!!!
Как избавиться от прошлой любви? Я не могу есть, не могу спать, не могу работать, я не могу больше так! Это когда-нибудь закончится? Помогите!!!! Ольга.
Здравствуйте, Ольга! Первый и самый трудный шаг – это проститься с надеждой. Сказать себе: «мы действительно расстались и прошлое точно не вернется». Как бы это кощунственно ни звучало – необходимо похоронить эти отношения и надежду на их продолжение. Огромное количество людей неосознанно отрицают расставание и мечтают о восстановлении отношений. Пытаются собирать сведения о потерянной половинке через знакомых, в интернете. Предлагают дружить. Фантазируют о продолжении отношений. Такое состояние может продолжаться годами и десятилетиями… Часто человек навязчиво возвращается к вопросу: «В чем я виноват?»; «Что я мог сделать иначе?». Прокручивает предшествовавшие расставанию события. Конечно же, доля Вашей ответственности есть. И что? Попробуйте смириться со своей долей вины и принять это. Тем более, что вклад в расставание и разрушение отношений у Вас взаимный, условно говоря – пятьдесят на пятьдесят. Если Вы с этим справились, следующий шаг – пережить свое горе. Как бы ни хотелось с гордостью сказать себе – «мне все равно», не обманывайте себя. Потеря близкого, любимого человека – это горе, психологическая травма. Плачьте, горюйте, читайте стихи… И последнее. Не обесценивайте свою любовь. В этой любви было много хорошего, были счастливые минуты. Вы наверняка многому научились, стали взрослее, мудрее. Придет время, Вы обязательно полюбите еще. Но и эту любовь Вы будете вспоминать с грустью и благодарностью. Если что-то у Вас не получится, приходите на консультацию к психологу. Бывают ситуации, когда травма потерянной любви пробуждает бессознательные конфликты и провоцирует развитие невроза. Тогда значительно проще справляться с ней с помощью специалиста. Удачи Вам, с уважением, психолог-психоаналитик Дмитрий Склизков.
Специалисты в этой области
Все специалисты-
Дмитрий Склизков
психолог-консультант, психоаналитик
Заместитель Генерального директора Психологического центра "Квартет", практический опыт более 25 лет
Психоаналитик с большим практическим опытом работы в различных областях: личностное консультирование, семейная психология, бизнес-психология и психологический бизнес-коучинг. Европейское образование по групповому и индивидуальному психоанализу (E.G.A.T.I.N. — European Group-Analytic Training Institutions Network),
Записаться на приём -
Виктор Гижицкий
Практикующий психолог-консультант.
Кандидат психологических наук.
Старший преподаватель кафедры педагогики и медицинской психологии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова. Участник международных конференций, автор большого количества работ по проблемам мотивации.
Записаться на приём -
Ольга Разволгина
практикующий психолог
профессиональный опыт – более 15 лет
Дипломированный специалист в области психологического консультирования, эмоционально-когнитивной психотерапии, психодрамы и гештальттерапии. Работает со взрослыми клиентами (не моложе 18 лет), успешно помогает в решении личностных, семейных проблем, в разрешении жизненных кризисов, преодолении депрессивных состояний и посттравматических переживаний.
Записаться на приём -
Алексей Завельский
Психолог-консультант
Специализации: гештальт-терапия, психодрама, психодинамическое консультирование, телесноориентированные подходы, организационное консультирование
Записаться на приём -
Ольга Филатова
Психолог-консультант
Дипломированный специалист, практикующий психолог, в области индивидуального консультирования клиентов, достигших 18 лет, столкнувшихся с психологическими трудностями построения отношений и тяжелыми переживаниями в жизни.
Записаться на приём -
Андрей Быков
Психолог
Психологическое консультирование взрослых
Окончил с отличием психологический факультет МГУ по магистерскому направлению «Психология здоровья и психотерапия» на кафедре нейро- и патопсихологии. Дипломная работа по проблематике психологии питания. Медицинский психолог Психотерапевтического отделения Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.
Записаться на приём -
Мария Тыглиян
Психолог, индивидуальное психологическое консультирование.
.
Образование: Магистратура психологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, направление «Психология здоровья и психотерапия». Когнитивный подход, медитация полноты осознания, mindfulness. Краткосрочные методы психотерапии.
Сфера консультирования: стресс, личностные конфликты, неуверенность в себе, депрессивные состояния, нарушения сна, психосоматические проблемы, тревожные и депрессивные расстройства.
Записаться на приём -
Жанна Захарова
Клинический психолог, психолог-консультант. Роршах-диагност.
.
Дипломированный специалист факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова. Практикующий психолог в области индивидуального консультирования клиентов, достигших 18 лет. Являясь сертифицированным специалистом по Роршах-диагностике, проводит тест Роршаха.
Записаться на приём -
Павел Самойлов
Психолог
Специалист в области психологического консультирования с помощью методов гештальт-терапии. Опыт успешного консультирования более 10-ти лет.
Специалист в области оказания психологической помощи взрослым, столкнувшимся с возрастными кризисами, трудностями в отношениях, неурядицами в семейной жизни, проблемами определения дальнейшего жизненного пути и психосоматическими проявлениями.
Записаться на приём -
Маргарита Дмитриева
Психолог
Окончила факультет Консультативной и клинической психологии и обучается в магистратуре по направлению «Социальная психология» Московского Государственного Психолого-Педагогического университета.
Работает по профессии с 2014 года. Специализируется на оказании клиентам помощи в преодолении трудных жизненных ситуаций и эмоциональных кризисов, ощущения одиночества, бессилия и тревоги.
Записаться на приём -
Иван Брушлинский
Психолог
С отличием закончил факультет «Консультативной и клинической психологии» Московского Государственного Психолого-Педагогического университета.
Работает по профессии с 2014 года, в том числе: психологом-консультантом на телефоне доверия, в частной школе и в профориентационной компании. В работе использует метод Понимающей психотерапии.
Записаться на приём
