метро Красные ВоротаПомогите!!!
Как избавиться от прошлой любви? Я не могу есть, не могу спать, не могу работать, я не могу больше так! Это когда-нибудь закончится? Помогите!!!! Ольга.
Здравствуйте, Ольга! Первый и самый трудный шаг – это проститься с надеждой. Сказать себе: «мы действительно расстались и прошлое точно не вернется». Как бы это кощунственно ни звучало – необходимо похоронить эти отношения и надежду на их продолжение. Огромное количество людей неосознанно отрицают расставание и мечтают о восстановлении отношений. Пытаются собирать сведения о потерянной половинке через знакомых, в интернете. Предлагают дружить. Фантазируют о продолжении отношений. Такое состояние может продолжаться годами и десятилетиями… Часто человек навязчиво возвращается к вопросу: «В чем я виноват?»; «Что я мог сделать иначе?». Прокручивает предшествовавшие расставанию события. Конечно же, доля Вашей ответственности есть. И что? Попробуйте смириться со своей долей вины и принять это. Тем более, что вклад в расставание и разрушение отношений у Вас взаимный, условно говоря – пятьдесят на пятьдесят. Если Вы с этим справились, следующий шаг – пережить свое горе. Как бы ни хотелось с гордостью сказать себе – «мне все равно», не обманывайте себя. Потеря близкого, любимого человека – это горе, психологическая травма. Плачьте, горюйте, читайте стихи… И последнее. Не обесценивайте свою любовь. В этой любви было много хорошего, были счастливые минуты. Вы наверняка многому научились, стали взрослее, мудрее. Придет время, Вы обязательно полюбите еще. Но и эту любовь Вы будете вспоминать с грустью и благодарностью. Если что-то у Вас не получится, приходите на консультацию к психологу. Бывают ситуации, когда травма потерянной любви пробуждает бессознательные конфликты и провоцирует развитие невроза. Тогда значительно проще справляться с ней с помощью специалиста. Удачи Вам, с уважением, психолог-психоаналитик Дмитрий Склизков.
Специалисты в этой области
Все специалисты-
Дмитрий Склизков
психолог-консультант, психоаналитик
Заместитель Генерального директора Психологического центра "Квартет", практический опыт более 25 лет
Психоаналитик с большим практическим опытом работы в различных областях: личностное консультирование, семейная психология, бизнес-психология и психологический бизнес-коучинг. Европейское образование по групповому и индивидуальному психоанализу (E.G.A.T.I.N. — European Group-Analytic Training Institutions Network),
Записаться на приём -
Ольга Разволгина
практикующий психолог
профессиональный опыт – более 15 лет
Дипломированный специалист в области психологического консультирования, эмоционально-когнитивной психотерапии, психодрамы и гештальттерапии. Работает со взрослыми клиентами (не моложе 18 лет), успешно помогает в решении личностных, семейных проблем, в разрешении жизненных кризисов, преодолении депрессивных состояний и посттравматических переживаний.
Записаться на приём -
Алексей Завельский
Психолог-консультант
Специализации: гештальт-терапия, психодрама, психодинамическое консультирование, телесноориентированные подходы, организационное консультирование
Записаться на приём -
Ольга Филатова
Психолог-консультант
Дипломированный специалист, сертифицированный танатотехник , по методу В.Ю.Баскакова "Танатотерапия",практикующий психолог, в области индивидуального консультирования клиентов, достигших 18 лет, столкнувшихся с психологическими трудностями построения отношений и тяжелыми переживаниями в жизни.
Записаться на приём -
Горовая Александра
спортивный психолог
.
Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова по специальности психология спорта. Работает не только с высококвалифицированными профессиональными спортсменами и тренерами, но и с юными спортсменами, а также спортсменами – любителями. Прошла международное повышение квалификации по курсу психофизиологии «Olympic Mindroom Mental Performance Coaching Course» под руководством канадского спортивного психолога, основателя программы «Mindroom» доктора Пьера Бушампа. Имеет собственный опыт занятий профессиональным спортом. Закончила спортивную карьеру в звании мастера спорта России.
Записаться на приём -
Быков Андрей Леонидович
Психолог
Психологическое консультирование взрослых
Окончил с отличием психологический факультет МГУ по магистерскому направлению «Психология здоровья и психотерапия» на кафедре нейро- и патопсихологии. Дипломная работа по проблематике психологии питания.
Записаться на приём -
Мария Тыглиян
Психолог, индивидуальное психологическое консультирование.
.
Образование: Магистратура психологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, направление «Психология здоровья и психотерапия». Когнитивный подход, медитация полноты осознания, mindfulness. Краткосрочные методы психотерапии.
Сфера консультирования: стресс, личностные конфликты, неуверенность в себе, депрессивные состояния, нарушения сна, психосоматические проблемы, тревожные и депрессивные расстройства.
Записаться на приём -
Жанна Захарова
Клинический психолог, психолог-консультант. Роршах-диагност.
.
Дипломированный специалист факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова. Практикующий психолог в области индивидуального консультирования клиентов, достигших 18 лет. Являясь сертифицированным специалистом по Роршах-диагностике, проводит тест Роршаха.
Записаться на приём -
Мария Баташева
Психолог-консультант
По первому образованию филолог, успешно закончила филфак МПГУ и немного позанималась научной деятельностью. Психологическое образование получила во взрослом возрасте, сделав сознательный и мотивированный выбор. Закончила факультет консультативной и клинической психологии Московского Государственного Психолого-Педагогического Университета (кафедра индивидуальной и групповой психотерапии).
Имею сертификат Психологического центра "Квартет" об участии в работе учебно-терапевтической группы по направлению групп-анализ.
Записаться на приём
