Сайт использует куки-файлы и собирает статистические данные в соответствии с Политикой обработки персональных данных. Используя сайт, вы соглашаетесь с условиями данной Политики.

image description метро Красные Ворота
Малый Харитоньевский переулок, д.7, стр.4
на карте
8 (495) 628-24-25 8 (925) 393-37-52 8 (925) 391-97-00 с 10:00 до 22:00 без выходных

Зависимость от телевизора и компьютера

Распознать зависимость от телевизора и компьютера можно по следующим признакам:

  • Стремление подолгу сидеть перед экраном;
  • Увеличение времени просмотра передач при стрессе и подавленном настроении;
  • Поведение человека становится ритуализированным – появляются обязательные к просмотру программы программы, квесты, которые нужно пройти за сегодня и т.д. Планы строятся согласно расписанию;
  • Если препятствовать человеку подолгу сидеть перед экраном – он реагирует враждебно;
  • Пренебрежение социальными и семейными функциями и др.

Психологическая зависимость от телевизора и компьютера является защитным механизмом. Человек бессознательно уходит от проблем и негативных эмоций в безопасное пространство. Он откладывает их решение и проживание до того времени, когда будет готов к встрече с реальностью. В случае зависимости от телевизора, человек переключает внимание со своей жизни на жизнь посторонних людей. Наблюдение за героями с телеэкрана заставляет переживать, но не требует принятия решений и ответственности.

Если Вы подозреваете у себя повышенное желание проводить время перед экраном или монитором, наиболее эффективным будет обратиться за помощью к психологу.

В психологическом центре «Квартет», консультируют психотерапевты, специализирующиеся на работе с зависимостями. Специалисты центра подберут наиболее эффективную и комфортную для Вас программу.

Результатами терапии будут:

  • выявление причин, которыми вызвана зависимость в Вашем случае;
  • проработка глубинных эмоциональных основ зависимости;
  • формирование умения самостоятельно наполнять жизнь полезными привычками;
  • отработка наиболее подходящих приемов психологической разгрузки;
  • научение выстраивать более открытые отношения с другими людьми;
  • повышение самооценки и самоуважения и пр.

Полученные знания о себе позволят вам осознанно формировать настоящее, выбирать способы проведения свободного времени. Работа с психологом строится исходя из имеющихся у Вас ресурсов, а не базируется на силе воли, поэтому имеет реально ощутимый эффект.

Команда квалифицированных специалистов психологического центра «Квартет» поможет Вам решить проблему зависимости от телевизора и компьютера.

Звоните и записывайтесь на прием!

Будем рады оказать Вам профессиональную поддержку!

Рекомендуем прочитать

Наш психологический центр является базой педагогической и производственной практики студентов факультетов психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, МГППУ и Первого мед.университета им. Сеченова.

image description МГУ им. Ломоносова
image description Московский городской психолого-педагогический университет
image description Первый мед. Университет им. Сеченова
×
Задать вопрос

Если Вы оставите почту или телефон, мы сможем ответить Вам быстрее.

Нажимая на кнопку "Задать вопрос", я даю согласие на обработку персональных данных.

×
Заказать обратный звонок

×
Запись на приём

Нажимая на кнопку "Записаться на прием", я даю согласие на обработку персональных данных.

×
Оставить отзыв

×
Заказать книгу

Нажимая на кнопку "Заказать", я даю согласие на обработку персональных данных.