Сайт использует куки-файлы и собирает статистические данные в соответствии с Политикой обработки персональных данных. Используя сайт, вы соглашаетесь с условиями данной Политики.

image description метро Красные Ворота
Малый Харитоньевский переулок, д.7, стр.4
на карте
8 (495) 628-24-25 8 (925) 393-37-52 8 (925) 391-97-00 с 10:00 до 22:00 без выходных

Психологическая помощь при похудении

Психотерапевтическая помощь при похудении – процесс длительный. Он включает в себя различные методики и техники. Между тем поводом для возникновения психологических проблем становятся ситуации, похожие друг на друга:

  • Села на строгую диету, «сорвалась», разочаровалась. Вновь набрала вес.
  • Начала заниматься спортом – безрезультатно. Вес держится или даже увеличился. Отменила занятия, расстроилась.
  • Перепробовала огромное количество диет, но в итоге вес возвращался.
  • Сидела на диете, испытывала стресс от постоянных ограничений питания. Похудела – но вес практически сразу вернулся.

Каждая женщина, имеющая опыт неудачного похудения, задает себе одни и те же вопросы:

  • Почему у других получилось, а у меня не получается?
  • Почему я не могу быстро сбросить вес?
  • Как сделать процесс похудания легким в моральном плане?

Все эти проблемы вовсе не физиологические, а психологические. Правильный настрой – главный фактор успешного снижения веса. И потому обращение за психологической помощью при похудении становится важным шагом на пути к поставленной цели.

Серьезная психологическая помощь требуется тем, кто страдает булимией или анорексией. Булимия – неограниченное потребление пищи с последующими попытками неестественного очищения желудка. Анорексия – это патологическое желание похудеть с искаженным восприятием собственного облика.

Причинами развития анорексии и булимии могут быть:

  • наследственность;
  • желание соответствовать определенным (чаще всего навязанным) образам;
  • влияние семьи, друзей и т.д.

Психологическая помощь при похудении и пищевых расстройствах в центре «Квартет»:

  • Специалисты нашего центра имеют серьезный практический опыт оказания психологической помощи при булимии и анорексии.
  • Работа с психологом предполагает формат индивидуальных консультаций и/или групповых тренингов.

Психологическая помощь при анорексии и других нарушениях пищевого поведения, в первую очередь, направлена на выявление основной причины заболевания и формирование здорового отношения к еде и к жизни:

  • так, например, невозможность потерять лишний вес, несмотря на серьезные физические нагрузки, может говорить о том, что человек отгораживается от травмирующих ситуаций, так как считает, что «большим» людям легче решать проблемы;
  • при булимии важно вернуть человеку уверенность в себе, научить его решать проблемы без злоупотребления едой, побороть депрессию.

Грамотное избавление от лишнего веса – это процесс, в котором принимает участие не только диетолог и фитнесс

  • тренер, но и психотерапевт. Похудение будет успешным, а результат устойчивым в том случае, если Вы сможете разобраться в себе и найти причины предшествующих неудач.

 

Опытные психологи центра «Квартет» успешно помогают приводить пищевое поведение в норму и зачастую добиваться таких результатов, о которых клиент даже не мечтал.

Звоните и записывайтесь на прием!

Будем рады оказать Вам профессиональную поддержку!

Рекомендуем прочитать

Наш психологический центр является базой педагогической и производственной практики студентов факультетов психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, МГППУ и Первого мед.университета им. Сеченова.

image description МГУ им. Ломоносова
image description Московский городской психолого-педагогический университет
image description Первый мед. Университет им. Сеченова
×
Задать вопрос

Если Вы оставите почту или телефон, мы сможем ответить Вам быстрее.

Нажимая на кнопку "Задать вопрос", я даю согласие на обработку персональных данных.

×
Заказать обратный звонок

×
Запись на приём

Нажимая на кнопку "Записаться на прием", я даю согласие на обработку персональных данных.

×
Оставить отзыв

×
Заказать книгу

Нажимая на кнопку "Заказать", я даю согласие на обработку персональных данных.