Антон Сорин
Генеральный директор психологического центра "Квартет"
детский и подростковый психолог
кандидат психологических наук, доцент МГМУ им. Сеченова
Сайт использует куки-файлы и собирает статистические данные в соответствии с Политикой обработки персональных данных. Используя сайт, вы соглашаетесь с условиями данной Политики.
Осенняя депрессия – временное состояние, обусловленное сезонностью и связанными с ней изменениями природы. Именно на разгар осени – середину октября – приходится пик выраженных симптомов осенней хандры.
Симптомы осенней депрессии:
Положительным качеством осенней депрессии является ее временный характер. Причины этого состояния кроются в нескольких явлениях, свойственных осени:
Недостаток серотонина, вызванный малым количеством солнечных лучей, особенно по сравнению с недавним (у большинства) приятным летним отпуском, неизбежно вызывает хандру. Приближение конца года приводит к необходимости подводить итоги, а они не всегда соответствуют ожиданиям. Вместо «летних» гормонов эндорфина и серотонина в организме вырабатывается «гормон депрессии» меланин. Атмосферные перепады влияют на давление и общее физическое состояние даже наиболее здоровых людей. А это, в свою очередь, провоцирует упадок сил, усталость, бессонницу, апатию и уныние. Поэтому осенняя депрессия – сочетание психологических и физиологических факторов. При этом, женщины, как более подверженные перепадам настроения, сложнее переносят этот период и чаще подвергаются хандре.
Помочь справиться с осенней депрессией помогут психологи. Но большего успеха можно добиться, если, помимо их помощи, самостоятельно следовать их профессиональным советам:
Психологи советуют по-новому взглянуть на привычную жизнь: найти новые импульсы и пользу от своей работы – для себя и других. Радоваться возможностям, которые у вас есть.
Генеральный директор психологического центра "Квартет"
детский и подростковый психолог
кандидат психологических наук, доцент МГМУ им. Сеченова
психолог-консультант, психоаналитик
Заместитель Генерального директора Психологического центра "Квартет", практический опыт более 25 лет
Детский и подростковый психолог
детский и подростковый психолог
выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова
врач-психотерапевт, гипнотерапевт
имеет богатый опыт клинической психотерапии и гипнотерапии
Хочу выразить глубокую и искреннюю благодарность замечательному Мастеру – именно так, с большой буквы, — Дмитрию Склизкову.
Были у Вас всей семьей. Решали сложный вопрос сына (5 лет). В итоге: сыну понравилась беседа, муж захотел быть жизнерадостным папой, и моих тревог стало меньше.
Любовь
Очень благодарна Вам за новое ощущение жизни и себя! Все так клево!!!
Любовь
Спасибо Вам, были несколько раз с сыном — ребенок действительно изменился. Понятно, что работы над ошибками еще много, но уже заметны сдвиги в лучшую сторону. Спасибо, Антон Валентинович!
Антонина
Спасибо вам! Вы очень хорошие люди и профессиональные психологи!
tygra
Наш психологический центр является базой педагогической и производственной практики студентов факультетов психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, МГППУ и Первого мед.университета им. Сеченова.